低血糖吃什么不好呢

低血糖症是目前发展比较迅速的疾病，低血糖病情比较特殊，可能是单独出现的疾病也有可能是糖尿病心脑血管疾病引发的并发症，以往多发于老年人，随着社会的发展，人们工作的繁忙，饮食的不规律，低血糖症越来越倾向于年轻人发展，得到低血糖要积极的进行治疗，注意个人的饮食和生活习惯，那么低血糖吃什么不好呢？

饮食方面：高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食，并以少量多餐为主，以减少刺激对胰岛素分泌的作用。低血糖患者应该严酷的限制单糖类的摄入量，少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃，戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

糖尿病患者尤其合并心脑血管疾病的老年病人，应注意预防低血糖的发生。制定适宜的个体化血糖控制目标。进行糖尿病教育：包括对患者家属的教育，识别低血糖，了解患者所用药物的药代动力学，自救方法等。充分认识引起低血糖的危险因素：定时定量进餐，如果进餐量减少应相应减少药物剂量；运动前应增加额外的碳水化合物摄入；酒精能直接导致低血糖，避免酗酒和空腹饮酒。调整降糖方案：合理使用胰岛素或胰岛素促分泌剂。定期监测血糖，尤其在血糖波动大、环境、运动等因素改变时要密切监测血糖。

由于摄入果糖，半乳糖或亮氨酸激发的低血糖症，治疗方法是限制或阻止这些物质的摄入。发生在胃肠道术后或特发性饮食性低血糖需要多次，少量高蛋白，低碳水化合物饮食。

出现低血糖的情况要积极的进行控制，特别是糖尿病患者和心脑血管疾病的患者，要定期的进行血糖的检测，注意饮食定时定量的进餐，特别是糖尿病人不要空腹喝酒很容易造成低血糖的情况，血糖反复对病情没有任何好处，经常进行运动增强身体机能，但是要适度过度运动会造成血糖低或肌肉拉伤等情况。