白领过劳都有哪些表现

大家都知道白领的工作环境就是除了办公室还是办公室。而且现在的生活压力大，节奏也特别快，职业中过度操劳的现象在逐渐的增加，这种现象对人们身体的危害实在是太严重了，目前每年都会有白领因为过度劳累而死亡的例子。那么白领过劳都有哪些表现呢？今天就来带大家认识一下。

职业病防治法对“过劳”现象有所忽略，现在“过劳”现象凸显，应当引起立法机关、执法机关的重视，用制度手段来规范用人单位的用工方式。

劳动者应当抽出一定的时间，调整自身健康状态，积极寻找生活的乐趣和意义，感受爱情、友情和亲情。只有情感饱满的人生才会有活力，生活立体的人生才会有创造力、想像力和生命力。

“为什么这么累？好想休息啊！！”都市忙碌的工作压得我们喘不过气来，身体处于严重“过劳”状态的我们，应该如何调理呢？

一、症状：加班、24小时待命、无周末无家

专家指出，“过劳”症状在身体状况、工作时间以及心理状态等多方面。大致包括以下一些状况。

身体亚健康

“我被分在一个相对清闲的项目组，但在忙季的时候，周末加班、工作日上班到凌晨是常有的事。”上海某知名会计师事务所的审计员巢威说。

没有周末

从事跨国企业咨询事务的卫安说，自己已经很久没有“周末”的概念了。“老板、同事都在加班，每天都是凌晨两三点钟睡，要是实在太困了就先睡一会儿，四五点钟起来工作，大家都已经习以为常了。”

24小时待命

“每次下班时间听到手机铃声或者短信铃声响起来，我就头皮发麻，怕有突发事件，又要加班。”在地方媒体工作的杨凌说。

性格“职业化”

小学教师陆宁宁说：“家人说我上班后变得性格‘职业化’，工作时间以外也特别喜欢教训人。”

在办公室“安家”

证券公司“金领”裘力透露，他曾一周连续工作100个小时，“忙起来恨不得连睡觉都在办公室里解决，就算是通宵到早上6点才离开公司，9点一样还是要精神奕奕地打卡进门。”

通过以上的介绍我们就可以看出，无奈是什么公司的白领都有着过度劳累的表现。关于这种情况人们应该引起重视才是。虽然短时间内无法改变过劳的现象不过大家可以再饮食上多补充营养，不至于身体各方面营养跟不上。