什么茶最去火呢

生活中最常见的小毛病就是上火，至于上火的原因也有很多种，比如说贪吃香辣食物、熬夜、遇上烦心事导致急火攻心等等。上火之后人体就会感觉焦躁不安，鼻子喉咙热气，所以就要急需下火。下火的方法有很多，其中喝茶败火也是很好的方法，那么，什么茶最去火呢？

虽然中国的茶文化源远流长，但是不同的茶叶有不同的功效，并不是所有人都可以一一道来各种茶叶的功能，因此，本文专门就败火茶的探讨问题为大家介绍几种可以败火的茶叶。

菊花茶

操作：菊花几颗即可，可适当加入枸杞

适用：因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用

金银花茶

操作：适当金银花用开水泡饮

适用：清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑 解暑

三花茶

操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛

绿茶

操作：往温水中加入绿茶和少量蜂蜜

适用：可清热利咽、润肺生津

以上就是有关什么茶最去火的介绍，菊花、金银花、绿茶都是很好的去火茶，可以起到降火定神的作用。不过在生活中也要尽量克制自己，不贪吃不熬夜，保持良好的心态，才可以有效的防止上火。当然在平时也可以多喝一些凉茶，消消火。