促进吸收的药有哪些

我们的身边，常常会有这样一种人，就是怎么吃都吃不胖。其实啊，怎么吃都吃不胖的人，可能是由于本身体质的关系，或者是肠胃吸收不好。如果是本身体质原因，那就没办法了。但是，如果是肠胃吸收不好的原因，小编可以帮你解决。接下来，就让小编告诉你们促进吸收的药有哪些。

种增加胃肠蠕动功能增强，起到助消化作用。主要用于胃胀，胃肠蠕动不足;第二种乳酸菌类，长用的有乳酸菌素片，乳酶生片，鸡内金片等等。食物中山喳效果还可以吧！一种是中成药：四磨汤口服液，江中牌健胃消食片等。

忌吃辛辣和刺激性食物！少吃油腻食品！多吃清淡食物！多吃蔬菜！水果！不要熬夜！多注意休息！。

山药粥也是可以促进吸收的。

成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。

一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需操求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉等。

以上呢，就是小编想要为大家介绍的关于可以促进吸收的药，希望对那些怎么吃都吃不胖的人有所帮助。小编要告诉大家的是，我们的睡眠也会影响我们的吸收，所以大家每天要保持足够的睡眠时间，这样才有利于我们的身体健康。