胃反气打嗝怎么解决

胃反气打嗝属于生理现象中的一种，一般跟平时的因素有很大的关系。胃反气打嗝虽然不是很严重的情况，但毕竟给我们的生活造成了不小的影响。因此，很多人关心胃反气打嗝的解决方法。那么，胃反气打嗝怎么解决？下面咱们就来详细了解一下吧。

1.深呼吸

进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

2.穴位按压

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

3.按摩

取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

4.喝水弯腰法

将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

5.屏气法

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

6.惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

上面就是对胃反气打嗝怎么解决的介绍，希望对大家的认识有帮助。造成胃反气打嗝的因素有很多，在出现这种情况的时候，可以采取这些措施进行改善，并且养成良好的饮食习惯，避免胃反气打嗝的情况反反复复的发生，给我们的生活造成大的影响。