​治疗腰疼的最好方法都有什么

腰疼是很常见的疾病，这类疾病对人体健康危害很大，患有腰疼疾病后，一定要及时的治疗，否则会引发身体多种疾病，严重的对走路都是会有影响，那治疗腰疼的最好方法是什么呢，这类疾病治疗方法比较多，在选择的时候也是要根据自身情况进行，下面就详细的介绍下它治疗方法。

治疗腰疼的最好方法：

1. 针灸治疗

主穴：肾俞、腰眼、委中、阿是穴、大肠俞。

配穴：寒湿痹阻者，加腰阳关;湿热阻滞者加大椎;瘀血阻滞偏于脊柱正中疼痛加水沟;偏于腰外侧疼痛者加后溪;肾气亏虚者加志室、命门。

操作：寒湿痹阻、湿热阻滞、瘀血阻滞均采用泻法;肾气亏虚证用补法。寒湿证、肾阳虚证加灸法，瘀血证在委中点刺放血。

2. 皮肤针

选择腰肌疼痛部位，用梅花针叩刺出血，加拔火罐。适用于寒湿痹阻、湿热阻滞和瘀血腰痛。

诊查要点

诊断依据

1. 急性腰痛，病程较短，轻微活动即可引起一侧或两侧腰部疼痛加重，脊柱两旁常有明显的按压痛。

2. 慢性腰痛，病程较长，缠绵难愈，腰部多隐痛或酸痛。常因体位不当，劳累过度，天气变化等因素而加重。

3. 本病常有居处潮湿阴冷、涉水冒雨、跌仆挫闪或劳损等相关病史。

病证鉴别

1. 腰痛与背痛、尻痛、胯痛

腰痛是指腰背及其两侧部位的疼痛，背痛为背膂以上部位的疼痛，尻痛是尻骶部位的疼痛，胯痛是指尻尾以下及两侧胯部的疼痛。疼痛的部位不同，应予以区别。

2. 腰痛与肾痹

腰痛是以腰部疼痛为主;肾痹是指腰背强直弯曲，不能屈伸，行动困难而言，多由骨痹日久发展而来。

通过对治疗腰疼的最好方法认识后，在治疗腰疼疾病的时候，都是可以按照以上方法进行，不过想要能够更好的治疗这类疾病，也需要对自身坐姿进行注意，长时间错误坐姿，很容易诱发这样问题，这点也都是要注意的。