吃沙果上火吗？沙果的营养价值有哪些

饮食是我们获取健康的方式，其中沙果在生活中很多人都说经常吃容易上火，但是沙果的营养价值非常的丰富，下面一起了解下吃沙果会上火吗？

沙果的营养价值

1、生津止渴：沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。2、涩精止痢：沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。3、驱虫：沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。4、明目：沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。