咖啡对身体的坏处有哪些？

现在人们的生活越来越富裕，在生活中经常会有人说：“不知道是否有幸请你喝一杯咖啡？”这种对话对于现代生活的我们屡见不鲜，在人们的印象中，咖啡只是时尚，一种礼仪的代名词。但，在这时尚的背后，却可能有着对身体极大的坏处。今天小编就来给大家讲讲咖啡对身体的坏处。

紧张时添乱

咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

加剧高血压

咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。

诱发骨质疏松

咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

咖啡并不是万能的，它虽有浓厚的味道，但是换来的不仅仅是美味的体验，等待你的或许有疾病，有癌症。请适当的饮用咖啡，这样才会把咖啡的好处真正的体验出来。请不要让时尚迷惑你的眼睛，要学会用机智去观察世上的一切。