苦瓜可以去除青春痘吗？

苦瓜相信大家应该也都知道，苦瓜对于糖尿病的患者也是一种非常好的蔬菜，并且苦瓜中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。有些人就听说吃苦瓜可以去除青春痘，那么这么做真的可以去除青春痘吗？接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。

很多人认为苦瓜是凉性的食物，其实不是，苦瓜是温性的.所以对青春痘没有什么实际的效果.但是苦瓜的营养很好，多吃点会对痘痘的消除有促进的作用.

青春期由于皮脂腺分泌很旺盛，就容易导致腺口堵塞，而长痘，加上激素水平的不协调，就容易加重这种症状.不必过分担心这种情况，随着年龄的增大，这种情况是会好转的.

青春痘的病因是，1.皮脂腺分泌过多

2.毛孔内，外角化异常

3.毛孔内痤疮杆菌增生

4.荷尔蒙失衡（成人痘的主因）

5.对化妆品，食品，药物（如类固醇）的刺激或敏感反应.

治疗痤疮的方法很多，可用抗生素，激素类药，抑脂药，角质剥脱剂等，现在用面膜治疗，效果颇为显着.从某种意义上来说，痤疮的预防则尤为重要，平常应注意以下几方面：

* 精神，心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极，合理的治疗.

* 讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可.油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等.切记不要挤粉刺，脓疮，防止便秘.

* 饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒，葱，蒜等），少吃油腻食物（如动物油，植物油等），少吃甜食（如糖类，咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜，水果，也防过量后引起胃病.

* 生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性，炎症性痤疮（如丘疹，脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷，太热，太潮湿的场所也对痤疮不利.

* 用药方面：不宜长期服氯，溴，碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以酊剂，洗剂，霜剂为妥，尽量不用软膏，糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品.

以上就是为大家讲解的关于苦瓜是否可以去除青春痘的相关文章了，青春痘也是属于一种疾病，所以不要盲目地用化妆品遮掩，只会让痘痘更加的严重，尽早治疗才是对自己负责