例假左小腹疼怎么办？

在女性月经期间会有很多常见的月经症状，小腹疼痛，四肢无力，头晕乏力，腰肢酸软，腰酸背痛，都是非常常见的，尤其是月经早期，小腹坠痛的情况都是普遍的现象，有些女性还会出现剧烈的疼痛，又可以叫做痛经，痛经对女性的影响是很大的，严重的痛经可能会导致女性不孕不育。

研究人员测量有经痛的妇女，发现她们子宫内膜细胞制造的前列腺素量，比其他妇女多很多;她们体内血液中流动的前列腺素量，也同样比较高。对大多数妇女来说，每个月仍然有几天必须靠止痛剂来对抗前列腺素，即使你吃再多止痛药，也不能达到完全止痛的效果。其实有一个方法可能才是治本之道。与其把目标放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺素的那些细胞上。我们都知道避孕药丸能减轻经痛，因为它减少了子宫内膜细胞的增生，这细胞膜愈小，制造的前列腺素的组织细胞自然也会减少。

雌激素是女性的性荷尔蒙，体内雌激素的含量也有高有低。它是促使子宫内膜细胞生长的原因。因此我们只是要使荷尔蒙每个月的高低变化不要起伏得那么大，那么子宫内的变化也就不会变得那么强烈，经痛自然也随之减轻。

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉。多喝热的药草茶或热柠檬汁。在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，加速血液循环，缓和痛经。

左小腹疼痛的情况，尤其是女性疾病，还有可能是由于子宫内膜异位所导致的，也不排除是有一些肠道疾病器官性的疾病，最好还是要到医院去做一个详细的检查，自己可以仔细观察一下这种疼痛情况是急性的还是慢性的，具体时间是什么。