胃出血日常要注意哪些？

胃出血的患者在饮食方面需要注意的有很多，而且在整个治疗的过程当中，调整每天的饮食是阶段性的，比如在住院的时候应该多吃什么，回到家里修养的时候需要吃什么，这还是需要患者自己掌握的。在医院就要听医生的，回到家里面如果有不清楚的也可以咨询一下营养专家。那么，胃出血都需要注意什么呢？

1.充分休息，避免熬夜及过度劳累

2.三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食

3.戒菸、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。

4.进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作

5.生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼

6.以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等

何谓消化性溃疡

消化性溃疡是指消化道部位受到胃液的腐蚀造成黏膜受损，使黏膜层产生糜

烂受损的现象。一般认为和胃酸不正常分泌、不正常的饮食习惯及生活作息与个人之个性及情绪有关。进年来并发现幽门曲状杆菌和消化性溃疡有密切的关系，部份患者可藉由根除幽门曲状杆菌及饮食生活调整根本治疗。

饮食原则

早期认为消化性溃疡患者应摄取无刺激性、低纤维、易消化、具足够营养的饮食(温和饮食)，以减轻消化道负担。近来则认为只要避免刺激性食物(咖啡因、酒精、胡椒、辣椒等)摄取，即能缓解消化性溃疡的症状。

胃出血的患者在吃饭的时候千万不能狼吞虎咽，否则肠胃的压力就会进一步增大，刚刚得到控制的病情就有可能复发甚至比之前更严重。每天的心情也要保持愉快，当吃过饭之后不要马上去工作，一定要休息半个小时左右再去工作。