焦虑症引起血压高应该怎么办？

高血压这种疾病对于老年朋友来说是再平常不过的了，而测量血压对于高血压患者来说也属于家常便饭，因为这是一种保证自我健康的必要手段，还有不少的患者会在家中备有血压计，这样能够时刻的测量自己的血压。老年人在年纪大以后还会出现焦虑症的情况，那么血压增高是不是因为焦虑症所引起的呢？

测血压是高血压患者保障自己健康的一种方便和必要的手段，今年的高血压日的主题也是“在家或者社区测量你的血压”。但是专家提示，自测血压值得提倡，但是也并非人人适合，容易焦虑的人和焦虑症或抑郁症患者，就不适合在家中测量血压，而是最好去医院量血压。

对此，专家指出，人的血压是经常有一些波动的，对于一些容易焦虑的人或者是焦虑症患者，如果在家中自己测血压，偶尔一次发现血压增高了，就很可能加重焦虑的状态。而越是在这样的焦虑状态下，患者的血压越可能突然发生波动持续增高，这对患者而言无疑是非常危险的。

更严重的，已经患有抑郁症的人，如果自测血压后发现血压高，情绪往往不能自我控制，甚至产生轻生的念头，这在以前的临床上也常有发现。因此，易焦虑者和有抑郁症的高血压患者必须区别对待，选择去医院中测量血压，一般医生都会有相应特殊的处理手段。

一些比较严重的冠心病和高血压患者，往往同时伴有焦虑状态，虽然并未确诊，但表现为不断地自测血压，血压稍有波动即心情紧张等。可对于他们来说，家庭自测不可或缺，天天去医院并不现实。那么在进行自测的时候，最好有家人在旁边，以便随时观察情况。

此外，专家指出，家庭自测血压有着与医院测量血压相区别的地方。在家中测血压，最好使用上臂式电子血压计，这样不但方便而且准确。

小编提醒广大的老年朋友在平时的时候一定要经常锻炼身体，因为只有经常锻炼身体才能够提高人的体质，同时也能够防止侠出现增高，虽然高血压这种疾病不能够完全的根治，但是在平时的时候养成良好的生活习惯与饮食习惯还是能够配合你的血压的。