龋齿的预防

现在的人们越来越多的出现龋齿，成为人类的又一隐患疾病，常常能从医院看到，牙医是最为忙碌的一个，由于牙齿是每天必须要用的，更多的人反而忽视了它们健康的重要性，或者是一些小孩子从小就喜欢喝酸奶和碳酸饮料，又不能保护牙齿，所以龋齿很容易就出现了。

牙齿的保护是很有必要的，很多人不注意牙齿的保养，经常吃甜食，但是晚上又不能及时刷牙，这样很容易让龋齿渐渐形成，如果仅是初步还可以补牙，如果到了漏神经的地步将会疼痛难忍。

龋齿的预防

1、)预防龋病从孕期开始发育良好的牙齿，才有坚实的抗龋基础。在提高牙齿抗龋力方面，首先要保障胎儿期身体发育和牙齿发育所需要的各种营养物质，孕期及时补充高蛋白质、钙质、维生素等营养物质，保证胎儿牙胚的正常发育。其次孕妇要特别注意预防各种传染病的发生。

2、)培养孩子养成良好的口腔卫生习惯由于刚萌出的乳牙合面窝沟较窄、深，易隐藏细菌，是龋齿的好发部位。注意口腔卫生是预防龋病最关键的环节，应教育儿童从小养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、睡前不吃糖和零食等。重庆医科大学附属口腔医院儿童口腔科杨晓琼

3、)防止牙列不齐有利于减少龋齿的发生牙列不齐可使食物嵌塞或滞留，从而易发生龋坏，故要防止牙列不齐的发生，如替牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙，修复缺失牙。

4、)营养均衡，少吃甜食婴幼儿食物要多样化，以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质，还要注意多咀嚼粗纤维性食物，如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等，咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面，去除牙面上附着的菌斑。

5、)定期进行口腔检查 早期发现龋齿，早期治疗，要求儿童每3～6个月进行1次口腔检查。

6、)应用各种氟化物制品 如含氟牙膏、糊剂、水剂等，有防龋作用。

7、实施窝沟封闭是一种切实有效的办法，能起到有效的防龋作用，可使龋齿发生率降低90%以上，让孩子免受蛀牙痛苦。

现在全世界都有了“世界爱牙日”，说明人类越来越注重牙健康，其实，我们每天都要用牙，如果出现龋齿将会吃饭都成了问题，吃了过甜过酸的东西，一定要刷牙或者是漱口，千万不能吃完就接着睡觉，保护牙齿，从每个人做起