如何做好哺乳期乳房保健 三个误区要避开

很多准妈妈看这孕期自己的乳房逐渐变大很是惊喜，可是一旦分娩之后就开始担心如果用母乳喂养孩子，孩子不断的拉扯自己的乳房，会导致乳房下垂，变得不那么的坚挺了，所以，为了保持自己坚挺的乳房，放弃母乳喂养，这是非常错误的，是走进了一个误区，那除了这个误区之外，哺乳期乳房保健还有哪些误区？我们一起来看一下。

一、母乳喂养让乳房下垂

对于女性来讲，乳房下垂是最终的结果，其实无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂。这是必然的生理变化。怀孕的时候是因为孕激素的作用导致乳房增大，其实这些都是为母乳喂养做准备的。而生产完后，孕激素减少，乳房自然就会开始变得下垂，不过不用过分的担心，乳房在不断的被吸吮中会刺激孕激素，如果保养的得当，及时母乳喂养也不会造成乳房的下垂。而且，母乳喂养有利于乳房的健康，让乳腺更加充分的发育，血液循环更好，可以远离乳腺癌。

二、乳房先保养再喂奶

产后的女性很担心自己的乳房变型，于是就想方设法的要对如防线进行保养，然后再喂奶，觉得这样乳房就不会变形。其实这是一种误区，早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁。通过婴儿吸吮，刺激传至下丘脑可触发释放催产素，加强子宫收缩，从而防止产妇因子宫收缩乏力导致产后出血。建议全母乳喂养至少要四个月以上，孩子满八个月到一年后即可断奶。产妇可在刚生完后就做乳房护理。用热敷的方法让乳腺管胀开后，再施行按摩，以利乳腺管通畅，同时多给宝宝吸吮，这样不但可以让母子之间的亲密感增加，更能刺激乳汁分泌，利于乳房保健。所以正确的做法是边喂奶边保养。

三、哺乳期戴提托乳罩好

一些女性为了防止乳房下垂，戴上有提托功能的文胸，这样做是不科学的，哺乳时期要选戴合身舒适的棉质胸罩，且应根据乳房的尺寸及重量的增加要变换尺寸，切不可贪图美观，选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩。新妈妈们每天应更换干净的内衣，及时更换胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服。

以上三点是哺乳期乳房保健的误区，其实伟大的母亲贡献给宝宝乳汁，却可以换来乳房的更加健康，所以，年轻的妈妈们为了宝宝的健康也为了自己的健康，选择母乳喂养吧。