眼睛干涩的原因及治疗要怎么做

很多人都是在平常的时候会有这样的感受，眼睛看东西时间长了就会有干涩的情况发生。尤其是在看电视、看书或者是看电脑之后，这样的情况会更加的明显。有的时候还会影响到视力，导致视力下降的情况出现。那么是什么原因导致的眼睛干涩呢？还能怎么治疗呢？今天我们就好好的说一说。

偏方一：热毛巾敷眼10分钟专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

偏方二：滴眼药水专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

偏方三：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音专家提醒：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

偏方四：打呵欠、含酸梅专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

偏方五：眼保健操专家提醒：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

偏方六：抹护眼霜专家提醒：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。

偏方七：温水冲洗眼睛专家提醒：注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。

眼睛干涩的原因其实跟我们平常的不良生活习惯等有很直接的关系。另外还有就是遗传的因素导致。正因为有这样的原因，所以我们在平常的时候更要爱护我们的眼睛。因为眼睛一旦视力下降之后，要想恢复视力就会非常的困难了，一定要特别小心。