苦丁茶有治疗便秘效果怎么样

爱好茶叶的朋友们都知道多数茶叶中含有茶多酚，而茶多酚是有清脂肪的效果的。而苦丁茶由于它的味道极苦，比起其他茶叶的清香，不少人是不喜欢饮用苦丁的。然而苦丁茶是我国享誉世界名茶之一，它是一种天然的保健饮品，经常饮用的话是可以延年益寿的。那么苦丁茶有治便秘的功效吗？

明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。《本草纲目》还记载：“煮饮，止渴、明目、除烦，消痰利水，通小肠，治淋，止头痛，烦热，噙咽，清上膈，利咽喉。”由此看来，苦丁茶有治便秘的功效。

现代研究也显示苦丁茶有治便秘的功效：“苦丁茶具有清热解毒、杀菌消炎、止咳化痰、健胃消积、提神醒脑、明目益思、减肥防癌和抗辐射、活血脉、降血脂、降低胆固醇等功效、对治疗咽喉炎、口腔炎、高血压、肥胖症、急性肠胃炎等疗效显着。”其中的健胃消积就是说明苦丁茶有治便秘的功效。

苦丁茶饮用注意事项：对于患了风寒感冒的人，虚寒体质的人以及老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，是不宜饮用苦丁茶。同时经期女性和新产妇，也不适宜饮用。

所以综上所述，我们可以看出苦丁茶有治便秘的功效。但是由于苦丁茶性寒，所以有的人群是不适合饮用的。如果想长期喝苦丁茶的话，尽量先问下医生。但是如果不想喝苦丁茶治疗便秘的话，只要我们注意自己的饮食，多喝水也是治便秘的好方法。