如何缓解脾虚眼袋大

眼袋的出现有的是因为没有休息好，也有的是因为脾脏出现问题而诱发的，也就是人们常说的脾虚。脾虚引起的眼袋属于病理性的，这类患者在治疗的时候不能只单纯地通过护肤措施，而应该通过食疗或者其他的方法给予治疗。那如何缓解脾虚眼袋大呢？下面就是相关介绍了。

1、发酵食物：帮助肠道代谢通畅

在人类漫长的发展过程中，最初是为了长期保存食物而发明的发酵食物。这类食物不仅有独特的风味，能够带来美食的享受，更有助于身体的消化吸收，是最养脾胃的。日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒等等都是发酵食物，中医认为都是养脾胃的。西方营养学家也证实，发酵食物是人类健康饮食结构的有益补充，能帮助人们的肠道代谢更顺畅。

2、甜食：护脾

甘入脾，甘味的食物对脾胃有很好的保健作用。所以，适当吃点口感甘甜的食物不仅补脾，还给我们带来愉悦感。而一个人如果心情愉悦，他的消化吸收系统也会变得更好。但是，“甘甜”、“甘淡”和我们常常接触的“甘寒”有很大区别，中式点心、糖果可称“甘甜”，苹果、桃等性平的水果可称“甘淡”，二者都是对脾胃有好处的，但是西点中的甜食、乳制品在中医看来却属于“甘寒”，并不是适合多吃。

如何缓解脾虚眼袋大？上面这两种都是通过食物疗法进行治疗，而且效果都很明显，所以大家不妨尝试一下。如果你也经常出现眼袋，那么最好是弄清楚发病原因再给予治疗，并不是所有眼袋的出现都是因为睡眠不足或者过度疲劳而至。