外国人为什么不会亚洲蹲

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因为最近的一个视频，许多人已经了解了亚洲深蹲。很多外国人因为自身的身体结构和长期的习惯做不到这个动作。
一方面，外国人由于自身的人体结构，不能做这个动作。这种姿势需要在蹲的时候应用到人体的膝关节和踝关节。所以蹲着的时候关节需要有一定的柔韧性，对关节的柔韧性也有一定的要求。以及外国人与亚洲人相比的体型，他们都有些健壮，总体上相对较高。一定程度上也让他们很难做到深蹲的姿势。
另一方面，它与长期的习惯有着密切的关系。我们都知道这种蹲姿是上厕所时最常用的。蹲在亚洲对我们来说是一种成长的习惯，因为日常生活中离不开这个动作。根据一些历史记载，外国人长期以来习惯于坐着上厕所，这就导致了外国人没有蹲姿的习惯。可以说这些老外从小到大都没有体验过深蹲这个姿势，所以做这个姿势的时候会产生很多困难。
从亚洲蹲这个名字可以看出，亚洲蹲不仅仅是中国人的专利。在很多亚洲国家，人的体型都非常接近，亚洲人对这个运动并不陌生，所以亚洲人不难。除此之外，我们还可以在一些电影和视频中看到，很多俄罗斯人都可以做这个动作，被称为斯拉夫深蹲也很有意思。
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因为外国人的骨头很硬，他们不知道亚洲蹲和亚洲蹲的习惯，只有我们国家的人知道。
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因为中国上厕所的传统方式是蹲着，而且外国人坐在马桶上的习惯不同，所以外国人不会像亚洲人那样蹲着
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事实上，许多外国人可以做“亚洲蹲”。但是我们可以很轻松的做到，因为我们的身材比例，身体结构，生活习惯。
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谁说外国人不懂亚洲蹲？今天试一试。
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你好，不是所有的欧美人都不可能是亚洲蹲，但绝大多数欧美人还是不可能是亚洲蹲。主要原因是欧美人不能成为亚洲人的深蹲，因为他们的身体相对亚洲人来说比较强壮，腿也比较长，深蹲的时候肌肉和体型也不协调。
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虽然马桶在中国家庭已经普及，但是公共厕所还是有很多蹲式的，而且因为蹲式避免了大腿和马桶表面的接触，蹲式马桶会让很多人觉得更卫生。据说欧美人做不到10%，而亚洲人很容易做到，所以被命名为“亚洲蹲”
亚洲蹲是指亚洲人经常采用的蹲姿，即双脚完全着地，臀部靠近脚踝，双腿自然分开。这对我们来说是小菜一碟。大家都可以，但是欧洲人很难！一些去亚洲旅游的欧洲人经常看到亚洲人蹲着，吃着，看着，休息着。他们觉得很新鲜，就试着这样蹲着，却发现根本做不到。如果他们蹲到一定程度，他们的身体就不会*地向后倒下.
一些外国小弟也走上自己国家的街头，找了大量路人试探。结果几乎没有人能做到。很多参加测试的人一开始觉得很简单，当然可以做，但是实际测试的时候发现根本做不到！根据大量测试统计，只有13.5%的美国人会做亚裔深蹲，其中9%是亚裔。更可笑的是，有人在网上制作视频，教欧美人如何使用蹲便器.这显然是一个简单的动作，就像为我们中国人演奏一样。为什么欧洲人做不到？今天就来说说这个问题。
这是关于上厕所的习惯。我们中国人蹲厕所几千年了。一开始，我们在房子旁边挖了一个坑，满了就填土，又挖了一个；后来改进了，上面一个厕所，下面一个猪圈。猪可以直接排除排泄物；后来用的是大锅、大缸、大桶，装满了就拿出来倒进地里当肥料。无论哪种方式，都是采用蹲姿，当然也有坐式厕所，但那是贵族和贵族专属的，普通人都是老老实实蹲着的。蹲了几千年，中国人的蹲姿已经很完美了，蹲姿的概念深入人心。人们觉得蹲着好，蹲着上厕所干净舒服，边蹲边吃还挺方便。
欧洲的习惯不一样。在古罗马，公共厕所已经坐满了。1778年抽水马桶发明后，在欧洲国家迅速普及，家家户户都使用抽水马桶。更让人惊讶的是，在第一次世界大战的重炮时代，战场上的士兵上厕所都要坐着。没有厕所，他们用木棍做成双层栏杆，人们坐在上面的栏杆上，臀部和脚钩在下面的栏杆上.对于欧美人来说，坐着的概念已经深入身心，浸入骨髓。就这样，一代又一代，他们的下蹲能力慢慢变差.
所以欧美人不了解亚洲蹲的原因其实是习惯问题。腿部和腰部的肌肉韧带拉不开。如果他们练习一段时间，他们就能做到。
蹲着和坐着哪个好？许多媒体和专家认为，亚洲蹲是最科学的排便姿势，可以最大限度地提高肛门直肠角，使排便更顺畅，防止便秘。
然而，美国到处都是没有蹲厕的厕所，于是一位美国老奶奶发明了“亚洲蹲小板凳”。坐在马桶上的时候，她把小板凳放在脚下支撑，这样腿和身体的角度就比较小，接近亚洲的蹲姿。这款小板凳上线一天就卖了100万美元，后来继续卖的不错。一个亿对这个奶奶来说是个小目标~
先不说亚洲蹲，就说中西方人和我外国楼主讨论过这个话题。
以我为例。走累了就蹲着。有时候要蹲厕所。
中国一些地方的人也习惯蹲着吃饭。
还可以看到老叔叔蹲在路边抽烟。
换句话说，对我们中国人来说，蹲是一种放松的姿势。很容易做到。
但是，我的外国房东告诉我，蹲在他们的概念里就是体罚的代表动作。
他曾经告诉我，几十年前，西班牙学校对学生进行体罚，会让他们蹲在教室门口。当然现在没有这样的制度。
由此可以看出，中国人以一种放松的态度看待蹲姿，而西方人则认为这是一种体罚行为，心理上有抵触。
西方的深蹲和中国的深蹲不一样。西方深蹲的特点是脚跟抬高，膝盖倾斜。
中国的深蹲使出浑身解数，稳定性和耐久性都比西方的深蹲好。
西方人不懂亚洲蹲。主要是他们生活习惯不同。他们通常深蹲的机会很少，缺乏深蹲的能力。
要实现全蹲，有四个重要部分，其中一个是有限的，不能实现全蹲：
1.限制脚踝弯曲。比如高弓足。
2.膝盖弯曲是l
2.髋关节受限。比如骨盆倾斜。
4.脊柱屈曲受限。如腰部弯曲过大，背部扁平。
所以，我觉得外国人在中国蹲不了，有以下几个因素：
1.对这种姿势的心理抗拒
2.从小缺乏训练
3.如果四个部分中有一个是有限的，你就不能完全做到
总结三点，当然能完全下蹲的人很少。同样，并不是所有的中国人都会做中文蹲，所以对于水果歪的人来说是一种心理挑战。
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