常喝陈皮白茶的功效和作用是什么(陈皮的功效与作用禁忌)

如果有什么水果被宝藏覆盖，那一定是橘子。橘皮可食用，橘白络可止咳，陈皮可制成陈皮。陈皮不仅可以当零食吃，还是一种多功能的中药。陈皮有很多功能，多喝陈皮水对女性健康也有好处。今天，我们将谈谈陈皮对女性健康的三大作用。

I .美丽

陈皮含有大量的维生素C和精油。将陈皮和茶叶浸泡在一起是常见的做法，这不仅可以增加茶的味道，还可以提神和通风。陈皮中的维生素C能促进细胞活性，加速新陈代谢，帮助身体更快解毒，并多喝老化的皮肤水，女性的皮肤状况也会得到改善。

第二，泻药

患有便秘的女性可以尝试这种方法。陈皮具有清肠的功能，与番泻叶一起服用，可以起到很好的通便作用。具体量为：番泻叶10-15克，陈皮6克，用1000毫升沸水浸泡20分钟。你不能一次喝完，因为番泻叶也有通便作用，所以你应该吃2-3次。一次喝太多会导致频繁腹泻和脱水。因此，不要匆忙喝完，而是隔一段时间再来。

第三，镇定神经

睡眠对女性来说也非常重要，尤其是在当代人普遍失眠的情况下。高质量的睡眠会让女性的身体状况、皮肤和肤色变得更好。当你睡不着的时候试试陈皮。陈皮的鲜香有很好的镇静作用，陈皮的效果更好更温和。与安眠药相比，它的副作用会更小。

除了这些干橘子，它们还可以用来治疗烧伤和感冒，预防晕动病等。然而，因气虚或热盛而干燥的患者应避免食用陈皮。陈皮可以单独用水浸泡，也可以与其他药材一起入药。不过，有一点要提醒，如果你想认真保持身体健康，你应该去药店买陈皮。陈皮作为零食的含糖量实在太高了。

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