什么茶最养肝呢

人们的生活条件越来越好，对物质的追求也是越来越好，亲戚朋友生意伙伴之间的喝酒应酬也是越来越多，身体健康也是出现了一些问题，特别是酒精对肝脏的影响，越来越多的人加入了保肝护肝的行列，市面上有很多药物保健品也是可以对肝脏起到保护的作用，但是这类药物价格都是比较高的，更多的人会选择养肝茶来进行保养，什么茶最养肝呢？下面就来说一说。

养肝茶，是一种声称对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。

每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼。旨日清缓释茶建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。

杞菊养肝乌龙茶：菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

最好的护肝的方式当然就是戒酒，逢年过节朋友家人聚会避免不了的小酌是可以的，平时大鱼大肉大酒就尽量的避免，多进行运动，接触大自然，饮食也要以健康为主，如果肝脏已经出现了问题就要尽快的就医的，针对病情进行治疗，食补和饮品保健品都只能起到协助治疗的作用不能完成达到治疗的效果。