最近大量脱发要怎么办

相信大家对于脱发这样的症状肯定不会陌生吧，脱发是我们常见的一种症状，偶尔出现脱发的症状我们不用太过于担心，只要注意休息就可以了，但是如果我们出现了大量脱发的情况，一定要引起注意才行，大量脱发不但会影响到我们的形象而且也会影响到我们心情，下文我们就来告诉大家最近大量脱发应该怎么办才好。

出现大量脱发后，首先应自我检测，了解是否是最近一段时间突然出现的脱发症状，是否与这段时间的心情，情绪，或者精神压力有关系，另外，季节因素，产后，月经前后期，免疫力下降都有可能产生大量脱发，而这种脱发往往是精神性脱发，一般通过精神调试，服用专用的药物，或者用生姜擦头皮，一般能够恢复生发。

而因为油脂分泌过多产生的大量脱发就要注意各方面的细节了。

1.首先油脂性脱发要控油，在饮食上应多食维生素食物，能够促进头发生长发育，比如胡萝卜、小白菜、西兰花、芹菜、香菜、芥蓝、杏等，都是应当经常食用的蔬菜。 动物性肝脏，高脂肪含量的食物一定要少吃，还要避免辛辣食物和甜食。

2.用偏碱性的洗发水洗头，偏碱性的洗发水能够达到控油目的，减少出油量。

3.油脂性脱发的治疗除饮食治疗外，生活还要有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。

4.早晚按摩头皮，多梳头发，有利于促进血液循环，促进毛囊对营养的吸收。还能达到舒缓神经的目的。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是脱发了，我们建议读者朋友们一定要重视脱发这样的症状，如果出现了最近大量脱发的情况一定要引起重视并且及时去治疗，上文为我们详细介绍了最近大量脱发要怎么办。