吃什么中药补气血最好呢

随着女性在职场的地位越来越高，她们所付出的努力和心血也是非常多的。而强大的工作压力常常让她们得不到更好的休息，在饮食方面也是敷衍了事，久而久之就会感觉头晕目眩四肢乏力和手脚冰冷。其实这就是气血不足的严重表现，那么吃什么中药补气血最好呢？带着大家的这个疑问，下面的时间就让我为大家做出一个详细而具体的解答。

第一：黑枸杞

黑枸杞是一种常见的中药，同时特也是一种食材，能够直接做菜服用，甚至于他也是一种茶，可以直接用开水冲泡服用。黑枸杞中含有丰富的花青素，这种物质能够很好的增强身体免疫力，并且对于肾脏具有很好的补益作用，服用之后能够起到延缓衰老、安神不学以及改善睡眠的作用，并且对于眼睛具有很好的滋养作用，对于癌症也具有一定的防治作用。

第二：当归

当归是一种常见的中药材，他具有很好的补气血的作用，如果和黄芪搭配之后效果更好。

第三：黄芪

黄芪性温，中医方面认为黄芪的主要功效就是补气升阳以及益气固表的功效，对于一些盗汗、身体浮肿以及倦怠、脾虚、拉肚子还有脱肛等等症状具有很好的治疗作用。特别是对于治疗一些气衰血虚的症状都具有很好的疗效。

第四：人参

人参是我国中医中传统的一种名贵补气药材，性温味微苦，能够很好的补充身体元气，同时对于智力有一定的提高作用，还具有安神的功效，是一种大补的药材，非常的适合对身体进行保健。

第五：八珍

八珍汤是一种常见的中药方，现在我们也将八珍统称为八种有利于身体健康的、具有补气血作用的中药材。八珍分别是：熟地黄、白芍药、川穹、当归、白茯苓、人参、白术、炙甘草。在这八种中药材中，其中人参、白茯苓、炙甘草以及白术属于补气的药材;当归、熟地黄、白芍药以及川穹是属于养血的药材。所以说，服用八珍汤能够将补血以及补气同时进行，能够更好的滋补身体。

以上几段文字内容就是我为大家作出的解释，相信只要认真看了的朋友心中也已经对能达到补气血最好效果的中药配方有了更多的了解和认知。其实对于中药我们都不会感觉到陌生，它能从本质上帮我们改善和解决很多问题，所以在服中药期间不能太急躁，而要循序渐进地将疗效服完。