风寒头疼怎么办呢
四季交替,冷暖变化,一不注意,很多人可能会患上发烧中暑或者风寒等疾病。一般中暑的话来得快去的也快,只要治疗方法得当,比较容易治愈。但是得了风寒的话会引起头疼、流涕、咳嗽等症状,而且一般都会持续三四天甚至更久。得了风寒的人头疼起来特别难受,但是又不知道该怎么来缓解。
风寒是病因的学术语,指风和寒相结合的病邪。其特征症状为:后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活;怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点;鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔;肩、后背会酸痛;如果你会把脉,你应该可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。治以祛风散寒为主。饮食上可食粥,也可服用姜汤发汗,切忌以冰袋等物降温。
得了风寒一般可以先喝点姜汤驱寒,姜汤可谓是从古代流传至今的缓解风寒的古方了,效果也比较好。之后针对头疼的毛病,可以在太阳穴部位涂一些驱风油或者风油精,涂风油精的时候应该适量,不要涂太多以免刺激到眼睛。
姜汤的具*作方法是用生姜(老姜)一到二两,刀背拍扁,入水3-400毫升煮沸,加红糖,煮五分钟,加葱白3-4段,就可制成。一次可全服或分二次服,服后卧床休息,盖背发汗,汗出即愈。
得了风寒应该注意保暖,短期内除了喝姜汤驱寒之外,尽量卧床休息,不要外出吹风,另外,应该保持一个平常的心态,不要使自己太过焦虑,也不要太过操劳,按时休息,不熬夜。多吃新鲜的水果蔬菜等补充维生素,增强抵抗力。风寒治愈后的几天内,也应该注意保暖。