早晨起床肚子疼怎么办

都说美好的一天从早晨开始，但是一旦早晨出现肚子疼这样的现象就会严重影响着我们一天的心情，而且出现肚子疼也会影响到我们的日常饮食，这样对健康也是特别不利的，那么出现这样的症状我们就要及时的进行缓解，但是一定要掌握好引起肚子疼的原因之后在对症下药，下面一起了解一下早晨起床肚子疼怎么办。

早晨起床肚子疼怎么办

早晨喝水后会迅速进入血液，增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生。早晨为身体补水，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。上述好处看起来似乎很正确很完美，其实大错而特错，它的片面性就跟西方科学观察事物的先天性缺陷是一致的，即只关注局部和表面的现象，而忽视了整体与本质，早晨一杯水确实会引起上述一些生理指标的改变，但造成的危害远远大于从局部看对人的好处。

中医认为，每天都是阴阳交替，不断循环的，人体从凌晨一点阳气慢慢升起，到早晨正是阳气生发、阳火初萌的阶段；而水主寒，性凉，凉水性更寒，这时一杯凉水下肚，会导致人体内水火激战，初生的阳火被水所伤，火对应心脏、血管、小肠等，心火长期被克，日积月累下来，人就会患上心脏病，而这种原因引起的心脏病，是不可逆转的。

起床后喝凉水会引发肚子疼痛，那么早晨起来可不可以喝热水呢？对于体寒的人来说，建议早上切上几片生姜片，泡在热水里，因为生姜有助于阳气的生发，同时再加上几粒枸杞，是最好不过的。

喝水不要过量，现在提倡一天要喝8-10杯水最好，这也是一种错误的观念。过则为灾，喝水过量，超过人的消化能力，就会造成人体上的灾难。古人讲：不渴不喝。现在是不渴你也要灌，而且要每天灌八杯水，有的人还不停地小便上厕所，还说这是排毒呢，其实这么喝是要伤肾的，严重的就憋不住尿，肾虚。有些病人一咳嗽，尿就出来了，还在那儿灌水；还有人就长了一脸水癍，这就是喝水多了以后，体变得阴寒，因为水是阴寒的东西，所以别以为多喝水就是好，世界上没有好与不好，多了就是坏事。

上面就是对早晨起床肚子疼怎么办的介绍，通过了解之后希望对许多遇到这样症状的朋友能够带来一定的帮助，其实出现肚子疼不要盲目的服用一些药物，毕竟没有掌握好病因乱服药物也会耽搁疾病的治疗，其实平时在我们日常生活中多注意饮食就能够很好的避免肚子疼的现象，平时一定要吃些清淡的食物，另外不要暴饮暴食而且要保证饮食的卫生干净。