大枣茶食用方法有哪些

中国有一句古话叫做“一日吃三枣，百岁不显老”。所以自古以来，红枣在人们心目中就寓意着长寿、幸福和吉祥如意。红枣里面含有丰富的蛋白质，虽比不上鸡蛋中的蛋白质含量，但其蛋白质营养价值不可小觑。另外，红枣里除了蛋白质外，还含有脂肪、糖、有机酸、氨基酸及多种维他命。大枣茶的制作方法比较简单，再懒再笨的人也应该不会太费力。那么，大枣茶的食用方法又会是怎样呢？

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。最传统的方法就是每次用红枣10-15颗，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用。下面是几种简单的食用方法：

⒈将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软，把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。

2、葱白部位洗干净，切成段状，将红枣与葱白放入锅中，加入适量清水煮沸，待其冷却即可服用。

3、锅中放入清水，把红枣与枸杞放入煎煮，红枣煮软后，放入红糖调匀即可服用。

4、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁，打入鸡蛋后即可饮用。

5、把五味子洗净，去杂质;红枣洗净，去核;冰糖打碎。把五味子、冰糖、红枣同放炖杯内，加入清水250毫升。把钝杯置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟，待其冷却即可服用。

其实，大枣的营养价值非常丰富，可以搭配各种素材成为一道美食或者一款茶品。大枣茶的食用方法也远不止上述五种。就像鸡蛋，可以煎、煮、烹、炸，所以只要有心人能够细心留意身边的细节，就会发现其实大枣茶还可以想出很多巧妙的食用方法来。