孕妇胃酸过多怎么办

我们都知道在女人怀孕的时候身体都会出现一些变化，因为体质的不同也会伴有一定不同的一些早孕反应，孕妇胃酸过多就是比较常见的一种早孕反应，虽然怀孕期间出现胃酸过多也是一种正常的现象，但是如果不能够及时的进行调理，会影响到我们对食物的吸收，从而不能提供给胎儿充足的营养供胎儿成长发育，所以出现这样症状一定要及时调理，下面我们一起了解一下孕妇胃酸过多怎么办？

孕妇胃酸过多怎么办

一、采取以下措施试一试：

1.饭后三小时內不要躺卧或弯腰；

2.饭前三小时不要喝白开水以外的饮料、食物；

3.少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟；

4.睡觉时将床头垫高2-3寸。

二、建议准妈妈：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；饭后不宜平卧在床上、也不要 躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸；保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右。

三、调整好孕妇的生活方式。许多看来很平常的生活方式，都可加重孕妇的吐酸症状。因此，孕妇在日常生活中应注意以下几点：

1. 不宜穿过紧的衣裤，不宜系腰带。

2. 要尽量减少下蹲和弯腰等动作。

3. 进餐后不宜立即卧床。需要卧床时，可将枕头垫高。

4. 要尽量做到少食多餐。除饮水外，在睡前3小时，不要进食。

5. 不宜吃能产酸的食物，如红薯、土豆等，也不宜进食酸性较强的食物，如醋、柠檬汁等。

6. 不宜饮用浓茶和咖啡。

孕妇胃酸过多吃什么好

孕妇胃酸过多，可以通过饮食来帮助缓解：

牛奶是最适宜的食品，同时兼吃米粥和麦粥则更佳，能达到制酸的效果。

据本草载，红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。但红茶、绿茶孕妇朋友一定不能多喝。

红萝卜也可治胃酸过多，它是碱性食物，汁多味甘，有中和作用。红萝卜可挑选深红色、下端和上端差不多大的，味道甜，水分也较多。吃时为杀菌，可洗净后表面擦盐用冷开水冲净。细嚼一只后，胃酸会恢复正常，如绞成汁，则疗效不明显。

我们知道在怀孕期间是需要特殊的照顾，因为这个期间女性的身体特别容易出现一些问题，通过对孕妇胃酸过多怎么办的了解之后，孕妇平时在生活中一定要适当的调整，注意保持良好的饮食习惯，平时多吃一些有助于消化的食物，比如小米粥，但是在进食的过程中一定要注意少食多餐，平时也可以多吃一些水果。