​预防早晨起来口干方法

口干是一个看似很正常的现象，但是经常口干，怎么喝水都改善不了，这就需要注意是不是自身出现问题，口干的原因有很多，常见就是上火，人一旦上火严重，就会出现口干的现象，这个时候就需要选择一些降火药，使得改善这样情况，那预防早晨起来口干方法都有什么呢，下面就介绍几个不错的方法。

预防早晨起来口干方法：

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥，虚火上升，嗓子疼痒，声音嘶哑，脑觉昏沉等.同时还可治疗咳嗽.

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断.但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意.另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水.

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜，2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常.

选择以上的方法，能够很好的预防早晨起来口干的情况，而且这些方法的使用，对身体没有任何损害，是一个很好的选择，不过要注意的是，在使用这些方法的时候，需要长期进行，这样对预防早晨起来口干才会有很好的帮助作用。