出汗对感冒有好处吗？

如果天气慢慢转凉，早晚温差大，那么又是到了流感季，不仅医院里渐渐忙了起来，而且是苦了自己，平时繁重的生活压力，很多人都忘记给自己的身体加一副保护层，所以就会导致有一些小感冒，所以有的人会选择简单的方法，就是用被子捂住来出汗，认为能缓解感冒，但是这样做对吗？

懂中医知识的朋友会知道感冒在中医上分为风寒和风热两种。

1风寒引起的感冒会出现流鼻涕，鼻子容易堵塞，出现咳嗽，痰的颜色白又稀，咽部痒，身体怕冷，平时可能伴随头痛，舌苔发白等症状。

2热风引起的感冒类型，则会出现鼻子堵塞，流出来的鼻涕是浊的，嘴巴干，咽喉干，总感觉有谈又咳不清，谈有些稠，或者头痛发热，舌红，舌苔黄症状。

对于上边谈到的由于热风引起的感冒，如果还是采取捂被窝里或者是喝一碗姜汤水等让身体发热出汗的话，那么无异于给自己添乱，火上浇油，使体内的内火更大。

对于热风引起的感冒，正确的做法是清热解毒，金银花，菊花等或者是板蓝根冲一杯饮服，会有很好的治疗感冒的效果。

对于感冒大家都应该采取正确的方法，而不是用这种捂被子出汗来解决，平时也要注意让自己的身体体质提高，平时多喝水多运动多注意休息，这样也就会很少感冒了，感冒还是要去医院检查为好，不要选择不正确的方式。