经常汗蒸对皮肤真的好吗？

汗蒸本身是一项对身体有益的活动，可以缓解关节炎的症状、治疗肠胃病、对慢性支气管炎患者也是有力的，另外，汗蒸也可以使皮肤变得光滑、细腻、柔软，从而起到美容的作用。所以说汗蒸对人体是有益的额，那是不是汗蒸次数越多，对皮肤越好呢？来看看下面文章。

汗蒸房汗蒸保健原理是：透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎，肠胃病，慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥.不过，低血压者最好避免.

汗蒸的好处：汗蒸就是通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。

但是天天汗蒸是没有好处的。如果真的天天汗蒸就只有害而无利了，高温出汗导致体液大量流失，导致电解质紊乱，加重心肺负担，在高温环境表皮血管扩张，长时间的话导致脑部供血不足，脑细胞缺氧。人体出汗后，短时间内皮肤会看上去非常滋润，但反复出汗会造成皮脂腺功能破坏，从而减弱皮肤的防御能力，会导致皮肤易干燥、过敏。所以最好不要天天汗蒸。建议人们每周一到两次汗蒸就可以了，而且，最好不要超过3次。

虽然汗蒸可以对我们人体带来很大的好处，但是需要注意的是，汗蒸的次数也不要太频繁了，且每次汗蒸的时间不宜超过1小时。同时汗蒸完后需要多喝水。此外，有些疾病忌汗蒸。湿疹、皮肤瘙痒、过敏性皮炎等皮肤病患者。