冬季推拿的好处

说到推拿，也许有些人是不知道的。所谓推拿，其实就是一种医学上的治疗疾病的手段而已，而且一般还是我们传统中医学上面的一种关于疾病的治疗方法。推拿一般是可以随时随地进行的，而且也不会受到季节的约束。而且，适当的推拿对于我们人体是有很多的益处的。那么，冬季推拿的好处有哪些呢？

对于这个问题，一般人其实是没有太多的了解的，最主要的原因还是因为一般人对于推拿这种手法是不了解的。我们常人在平时的生活中很多时候都是会患病的，而有的疾病是需要用到推拿来治疗的。那么，下面就先来说说关于冬季推拿的好处。

推拿，作为一种非药物的自然疗法、物理疗法。的确由来巳久，有学者赞之为“元老医术”。推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

推拿一词是由摩挲、按矫、按摩逐渐演变而来的。它不仅是名词的变更，而且包含着千百年来，从事推拿医术的医师不断总结，不断创新，不断发展的结果。

推拿医术是中国古老的医治伤病的方法，是目前中医学的一个组成部分。

推拿保健的好处如下：

(1)疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通;病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

(2)调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调

节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。

(3)提高机体免疫能力。如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。

通过上面文章的详细介绍，相信大部分人也就了解到了有关冬季推拿的好处。其实关于冬季推拿的好处还是有很多的，而一般较为常见的就是三点，分别为：舒经活络、调和气血以及提高人体的免疫力，这些对于大家的身体是有很大的作用的，所以当我们身处冬季的时候，不妨常做点推拿试试。