怎么查骨骼线是否闭合呢

骨骼控制着身高，一般来说正常的情况下人过了25岁骨骼就开始成型，骨骼的发育也完成了，这样的情况下人的身高就不会改变了，所以就不会再长高了，如果骨骼没有完全闭合这样还会继续长高，那么这么查骨骼线是否闭合呢？下面就让我们一起来深入了解一下。

身高的生长主要是骨头的干骺端的生长，如果骨头的干骺端没有闭合，可以继续生长。生长激素可以作用于骨头的干骺端，运动可以促进生长激素的分泌，运动有助于长个子。在夜间生长激素。

到医院做个X线检查的，这个是可以比较好的检测出骨骺是否闭合的，若是闭合的话是一般没有高的，充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

缺钙有碍于身高增高，平时注意保暖，注意补钙，建议吃钙片，需要口服葡萄糖酸钙口服液，同时服用维生素AD，豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收。

对于女生来讲，身体生长发育完成的时间多在18－21岁，就是说到了这个年龄以后，身高即达到恒定状态了。从年龄上推测应该是不会再有长高潜力了。当然，这个只是年龄上的推测，毕竟存在一定的个体差异。

骨骺损伤后可引起肢体的生长障碍，导致肢体短缩或关节畸形，骨骺和骺板都是未成熟的四肢长骨的生长区域。小孩子每根长骨的两头都有骨骺线，是增长旺盛的骨组织，等到年纪大了骨骺线就自然消失了。

促进增长维护健康与身段的理想食物：

1，百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力.摄取蛋白质对健康有很大的裨益。

2，动物性蛋白质，在肉类，鱼，蛋等都含有多量。

3，蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。

4，早餐不能省掉：早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。

5，，少吃零食：零食如糖果，巧克力，花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜.芹菜或热量少的食物。

6，量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。

以上文章中所讲述的便是怎么查骨骼线是否闭合具体讲述，相信各位朋友看到这里已经对骨骼方面的知识有了更加深入的了解，骨骼的增长是在成人之后才会定型，骨骼才会由软变硬，在饮食上多吃一些含钙量高的食物可以有助于骨骼的增长，达到长高的效果。