怀孕初期腹胀腹痛该怎么办

孕妇的体质往往比正常人要差一点，在怀孕的初期孕妇的体质是十分的虚弱，这个时候孕妇会出现一些腹痛腹胀的现象，很多人还会出现尿频，夜尿多等，人的体质不同，所以在怀孕初期的表现也是不相同的，下面就让我们一起来了解一下怀孕初期腹胀腹痛该怎么办。

一、什么是孕期生理性腹痛？

在孕期，有些腹痛是正常的生理现象，这些腹痛大多偶发、轻微、持续时间少于30秒、没有其他伴随症状，如孕早期子宫增大子宫韧带的牵拉、胎动时、无痛性宫缩、假临产、临产。

二、什么是孕期病理性腹痛？

妊娠期出现的明显的、有规律或持续性的腹痛，甚至伴有其他症状如明显的宫缩、发热、阴道流血、恶心、呕吐等，多为病理性腹痛，需尽快就医。常见疾病为：先兆流产、先兆早产、子宫肌瘤变性、急性胃肠炎、阑尾炎、肝炎、胎盘早剥等等。

三、如何判断是生理性腹痛还是病理性腹痛？

妊娠期如果出现明显的腹痛，持续性或规律性，尤其伴有其他症状，如发热、阴道流血、阴道流水、恶心、呕吐等，往往提示异常，甚至是母儿危险的征兆，需提高警惕，如自己不能判断，则应尽早就医，以作鉴别。

四、可能引起病理性腹痛的各种原因

子宫破裂、子宫肌瘤、 胎盘早剥、宫外孕、先兆流产、葡萄胎。

五、腹胀腹痛时，可以做的事

感觉到腹胀或腹痛后，孕妈咪可以找找自己的姿势、生活中有什么可能会引起不适的原因，改变一下原来的生活小细节，有时候也能起到作用。

1、休息观察情况

即使只是感觉到一点点腹胀也需要立即休息！在室内条件许可时就“躺下”，外出时就“坐下”。最好是躺下休息30分钟～1小时。如果周围环境不允许躺下就坐下。如果这样还是不能止住腹胀和腹痛就请及早就诊。

2、在日常生活中需要注意的

平时对于腹部有什么感觉，掌握平时情况很重要！每天都找一个时间，将双手放在腹部上，感受一下宝宝的动静，这样察觉腹部的变化也同时能意识到宝宝。这可是成为孕妈咪的准备活动哦！胎动、大小、硬度、柔软……敏感地感觉身体的各种变化。

综上所描述的就是怀孕初期腹胀腹痛的详细描了，怀孕初期要注意不要有性生活，饮食非常重要，要多加营养，平时要多到户外晒晒太阳，可以补钙，适当的时候到户外走动，做一些柔和的孕妇瑜伽，可以活跃自己的新陈代谢，也可以让腹中的宝宝活动一下。