薰衣草泡脚有什么好处

薰衣草的芳香可以使我们感觉到心旷神怡，当然若使用薰衣草泡脚其好处也是非常的多的，在日常生活中我们可以随处可见薰衣草精油的销售，可见薰衣草的功效之大，那么薰衣草泡脚所带来的益处有哪些呢，下面来和我一起了解一下吧，希望对您有帮助。

用薰衣草泡水治疗汗脚、脚气和足癣，效果显著。临睡前，取10克左右薰衣草干花泡在热水中，10分钟以后泡脚（为促进香薰分子的吸收建议做适当按摩），当晚能感觉出效果。

1.用来填充做枕头，对缓解工作压力带来的神经紧张和身心疲劳效果极显著，临床实验96％以上的朋友反馈薰衣草对改善睡眠有出奇的效果，91.9％的人认为薰衣草是所有参与测试实验的香薰植物中安神与缓解疲劳效果最显著的；

2. 用于药理辅助缓解高血压，临床实验中，让实验对象静坐于薰衣草香薰的房间里，3分钟以后测试其心率和血压，有明显减缓结果，5分钟以后，身心得到明显放松，表情愉快。

3. 用薰衣草泡水治疗汗脚、脚气和足癣，效果显著。临睡前，取10克左右薰衣草干花泡在热水中，10分钟以后泡脚（为促进香薰分子的吸收建议做适当按摩），当晚能感觉出效果。

4. 用薰衣草干花泡澡，对治疗皮肤湿疹、皮肤癣、祛除暗痘等有神奇功效。取薰衣草干花10－50克（根据水的多少而定）泡在一盆热水中10－15分钟，待洗完澡后用薰衣草花水浇洗身体，擦干即可，如果有浴缸泡澡的效果更佳。一般1－3次就能有效改善背部暗痘和皮炎等症状。

5、温馨提示：做香包1个需要干花20-30克，做枕头需要干花200克。

当我们完成了一天的工作，感觉很疲惫的时候，使用薰衣草泡脚可以很快的进入梦乡，促进我们安稳的睡眠，另外在日常生活不仅使用薰衣草泡脚效果好，很多其他植物泡脚功效也是很大的，您都可以尝试一下，希望您对我的总结喜欢，祝您健康。