治疗脚干的方法有哪些

相信很多朋友一到冬天就出现脚干的症状，久而久之会出现皮肤粗糙、蜕皮、开裂等现象，如果严重的话，可以还会影响走路，给大家带来很大的困扰。那么治疗脚干的方法有哪些呢？接下来本文就为大家介绍治疗脚干的方法有哪些，请看具体介绍。

一、白醋泡脚

白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10：1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

二、涂抹药膏或者润肤油

配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油，会有助于治疗脚底脱皮干裂。

三、改善饮食，多吃水果

脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

四、保持良好个人卫生。这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

五、除了涂涂抹抹以外，还要在食物方面把湿润吃进肚子里。

1、藕：清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C。

2、银耳：含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。

3、芝麻：养阴润燥，有助缓解津液不足造成的便秘及皮肤干燥。

4、山药：具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。

5、梨：对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。

6、百合：润肺养颜，并有止咳、安神效果。

需要注意的是：日常洗脚时，特别在天气寒冷的季节，不要用太多的碱性强的肥皂和药皂。在鞋、袜的选择上，鞋不宜太紧太窄，否则影响足部血液循环，并注意脚部按摩，适当揉搓双足，保持脚部正常状态。坚持每日洗脚换袜，并注意防护。

以上就是关于治疗脚干的方法有哪些的相关介绍，从上文我们可以得知，脚干的话会使得脚底板脱皮、开裂，影响日常生活，因此我们可以在平时多用白醋泡泡脚，可以软化角质；多抹点润肤油，可以滋润脚部皮肤，防止干燥。除此之外在饮食方面多吃一点滋润的东西对改善脚干也是有一定的帮助的，当然啦，保持脚的卫生也是必要的。