类风湿性膝关节炎怎么治疗

类风湿性关节炎在我们的生活中其实并不少见，一些女性朋友很容易会患上这种疾病，这严重影响到了我们身体的协调能力，特别是在关节疼痛的时候会给我们的生活带来很大的影响，所以我们一定要对这类疾病引起足够的重视，疾病可以在我们的生活中自己进行护理，那么类风湿性膝关节炎怎么治疗呢？

操作方法：针对关节炎所编排的“关节体操”是常用的运动疗法，具体操作如下：

①指关节操：握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒;平伸时可将手掌和手指平贴桌面，或两手用力合掌。

②腕关节操：两手合掌，反复交替用力向一侧屈伸，亦可紧握哑铃做手指屈伸运动。

③肘关节操：手掌向上，两臂向前平举，迅速握拳及屈曲肘部，努力使拳达肩，再迅速伸掌和伸肘，反复进行多次，然后两臂向两侧平举，握拳和屈肘运动如前。

④肩关节操：一臂由前方从颈旁伸向背部，手掌触背，同时另一臂从侧方(腋下)伸向背部，手指触背，尽量使两手手指在背部靠近，每天反复多次。

⑤踝关节操：取坐位，踝关节分别作屈伸及两侧旋转运动。

⑥膝、髋关节操：下蹲运动与向前抬腿运动交替进行。

以上就是关于类风湿性膝关节炎的一些日常治疗的方法，其实这就是一个保健操，需要我们在平时的生活中适当的活动自己的关节，这样可以起到预防类风湿性关节的功效，也可以帮助已经患上类风湿性关节炎的朋友缓解一些疼痛，对于治疗也是非常有帮助。