​如何预防春季流行性感冒

相信大家对于感冒这样的症状可能不会太过于陌生的吧，感冒是我们常见的一种症状，感冒的出现容易给我们的身体带来多方面的麻烦，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要做好对于感冒的预防工作才行，春季是感冒容易出现的一个季节，下文我们给大家介绍一下如何预防春季流行性感冒。

1可用中药板蓝根、贯众、大青叶、金银花各15克水煎服用(连服3~5日，儿童用量减半)，有良好的预防效果。此外，家中要备些常用感冒类药品。

2应经常进行体育运动，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。

3尽量不要出没在人群集聚的公共场所，以减少感染机会。外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。

4春季大家要格外关注天气变化，在起居上多加注意。注意气温变化而增减衣服，家中门窗要常打开通风，因为流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，所以通风是最好的消毒。

5由于流感病毒的生存还与环境湿度有关，条件允许可以调整小环境湿度，以降低病毒活性。饮食上要注意吃清淡的食品，多吃青菜、水果。

注意事项

流感并不可怕，认识流感，才能有效地防治流感。患流感时，要保持良好的心态，注意生活规律，进行适当的药物治疗。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是感冒了，我们知道感冒的出现容易给患者带来多方面的麻烦，所以我们建议大家在日常的生活中要做好对于感冒的预防，上文为我们详细介绍了如何预防春季流行性感冒。