手抖是怎么回事

任，章丘市中医院主治医师
擅长：肺心病、哮喘、肺炎、食管和胃肠疾病、肝病和糖尿病
免费问题
帮助网友：28415赞：1
微信扫，随时问医生
2013-12-21 20:09:37
疾病分析：
嗯，握手的主要原因是体内缺乏矿物质镁和钙。可以通过添加足够的镁和钙VBVC来调节。VB家族的烟酸可以降低胆固醇和甘油三酯，泛酸可以产生抗体，VB6可以缓解手脚麻痹，VB12可以改善平衡。
指南：
钙镁结合能强烈镇静，VC能参与体内解毒过程，胡萝卜素能调节人体微循环
辽宁省锦州中心医院副主任护士徐迎春
擅长：临床护理：内分泌学，呼吸内科，消化内科，心内科，神
免费问题
帮助网友：14008赞：4
微信扫，随时问医生
2017-10-15 06:36:58
手抖在医学上被称为震颤。它只是一种症状，它指的是身体的一部分或全部。手抖主要表现为不自主的节律性震颤。震颤分为病理因素和心理因素。病理因素包括原发性震颤和帕金森病。
生理性手抖往往发生在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧烈疼痛和极度疲劳的情况下。如果排除病理因素，手抖的另一个常见原因是心理因素。减少自我关注，这意味着你应该把注意力转向你面临的具体事务，而不是关注你的感受。放弃控制意图。培养接受态度，就是要学会和有症状的人做朋友。
查看更多医生关于手抖的回答.
张宁宁药剂师
擅长胃肠道疾病、高血压、冠心病、糖尿病的：用药指导。
免费问题
帮助网友：92391赞：1386
微信扫，随时问医生
2013-12-21 20:10:14
疾病分析：
您好，这种情况在甲亢中比较常见，需要在医院进一步检查诊断。
指南：
建议多休息，避免疲劳，及时去医院用药。
以上是问题“小伙子手抖怎么了？”希望这个建议对你有帮助。祝你身体健康！
朱延南其他
免费问题
帮助网友：8612赞：72
微信扫，随时问医生
2013-12-21 20:11:16
疾病分析：
对于年轻人来说，如果有握手的问题，应该先排除甲亢。
你可以通过测试你的甲状腺功能来确定你是否生病了。大医院可以做这个测试。
指南：
还有，如果平时心跳加快，手可能会发抖。通过听诊或心电图可以知道自己的心率。但是，有时心动过速的原因是甲亢。所以，你要先排除甲亢。
唐都医院主任医师王雪莲
擅长：帕金森病、小儿脑瘫、三叉神经痛、手术解毒、手术戒断
免费问题
帮助网友：3865赞：13
微信扫，随时问医生
2013-12-22 17:26:33
手抖通常由生理性手抖和病理性手抖引起。如果持续5年，手抖仍然存在，并有逐渐发展的趋势，多为病理性手抖所致。可能引起手抖的疾病包括帕金森病、原发性震颤、甲亢、肝豆状核变性、颈椎病、药物性震颤、小脑疾病等。具体需要到三甲专科医院神经内科确诊，给予小剂量药物支持。
Ask62910565r2副主任医师
擅长：脑萎缩、脑梗塞、脑血栓、中风、帕金森病、脑供血不足
免费问题
帮助网友：2172赞：181
微信扫，随时问医生
2015-12-14 15:24:49
手抖分为生理性手抖和病理性手抖
手抖的原因有很多，一般是遗传因素或神经系统疾病引起的，也可能是慢性酒精中毒引起的，但也有人在紧张的时候会握手。
1、心理治疗，首先要正视这个现实，不怕人知道，让心情平静。另外，生活要规律，避免兴奋和疲劳，对病程有好处。
2、药物治疗，采取其治疗方法，剂量根据患者病情而定，当震颤较轻时，可低剂量服用，或间断服用，严重者应继续服用。同时，还应服用一些维生素类药物，如维生素E、维生素C等，对神经有抗衰老作用。’
当我们的身体感到极度疲劳时，当我们做一些更多的动作时，我们将无法使用我们的手和脚，我们的手和脚或身体的其他部分可能会不由自主地颤抖。手指抖动可以分为很多种情况。更常见的是因为过度运动或过度紧张，有时手指会不自觉地颤抖。但是，这样的摇晃不会持续很久。通常情况下，只要稍微缓解一下紧张情绪就会好一些。通常，可以使用一些药物来治疗这种情况，以改善症状。还有就是手抖的时代。如果是老人，可能是因为帕金森病导致手不自主颤抖，有的年轻人也有手抖。这是怎么回事？
手抖的原因
1.特发性震颤
到目前为止，它是最常见的慢性震颤，发病率约为4%。特发性震颤是指当你试图用手做一些工作或动作时发生的震颤。特发性震颤可能轻微，也可能严重到足以完成日常任务。有一个简单的方法可以判断你是否患有特发性震颤，那就是喝一些烈酒。如果喝了烈性酒后震颤消失了，肯定可以做出这个诊断。特发性震颤的病因不明，与遗传和小脑接收和发送信息的方式有关，但细节仍然模糊不清。
2.帕金森氏病
与帕金森病相关的手抖被称为静止性震颤，因为它发生在手空闲时。与特发性震颤不同，与帕金森病相关的手抖有一定的节律。对于许多帕金森病患者来说，他们的震颤始于拇指和食指之间的球的摩擦。
3.压
大多数人都有轻微的、基本上看不见的震颤，这是由他们的心脏跳动、血液流动和身体内部的其他过程引起的。这叫生理性震颤。在某些情况下，如高度紧张或焦虑，这种震颤会变得更加明显。如果你的手或声音在公开演讲前开始颤抖，或者当你看到高楼的边缘时双腿颤抖，那就是这种生理上的颤抖。根据具体情况，压力引起的手抖可能会令人讨厌或尴尬；但除非手一直在抖，对生活有负面影响，否则没必要治疗。
4.喝太多咖啡因
就像压力可以增强平时察觉不到的生理震颤一样，咖啡因也有同样的副作用。如果你在喝完咖啡或其他含咖啡因的饮料后注意到你的手在颤抖，你需要减少它的摄入量。咖啡因和压力会使特发性震颤更加明显。
5.乏力
睡眠不足和过度劳累引起的肌肉疲劳也会导致手抖。同样，疲劳可以使特发性震颤更加明显。
缓解手抖的小妙招
1.坐在椅子上，两腿分开，短时间吸气，长时间呼气，达到全身核释放的状态。
2.接下来，双手交替按压颈部，按压100次。
3.交替按住肩部和上肢，前后操作10次。
4.最后，用一只手握住另一只手臂的肘关节，摇晃。摇晃30秒后，换另一只手。
做完这个方法后，你会觉得手臂很舒服。这个方法我教过很多人，他们用了以后都说简单实用。
一般来说，大多数手抖现象都是由这些问题引起的。正常生活中要注意饮食平衡，多晒太阳，少喝酒，生活规律，睡眠不好及时调整。平时多做运动，多喝水，可以帮助我们应对手抖的不适，帮助我们更好的缓解症状。特发性震颤等疾病很难治愈，但也不一定无法治愈。找到正确的方法是治病的关键。
目录
握手怎么了？如何看待握手，吃什么可以防止握手
在生活中，很多人会遇到握手的问题，尤其是一些老年人，这是最常见的。很多时候，我们的手会不由自主地颤抖，这对我们的生活有很大的影响。那么，我们在生活中握手的原因是什么呢？今天苹果绿色健康网为大家详细介绍。
握手是怎么回事
1.帕金森氏症
如果你发现你的手和脚有一边，你会突然颤抖，有时会很强，有时会很轻微，尤其是当你静止的时候，我们只需要注意你是否已经变成帕金森病。关于帕金森病的手抖被称为静态震颤，因为这种手抖发生在我们的手空闲或休息时。帕金森病是一种神经退行性疾病，它是由我们的一些脑细胞逐渐死亡引起的。它会使我们的大脑缺乏多巴胺，我们的手会颤抖，还会出现其他情况，如面部抽搐、说话困难等。这种病是治不好的。
2.小脑病变
经常想拿东西的时候，手离想拿的物体越近，握手越严重。
3.特发性震颤
特发性震颤是我们生活中最常见的慢性震颤之一。当我们做一些工作时，会发生手抖，这与帕金森病相反。当我们活跃的时候，会明显的抖动，静止的时候就消失了。而这种震颤我们几乎察觉不到。事实上，我们可以通过喝一些烈性酒来确定是否患有特发性震颤。如果我们喝烈性酒，这种震颤就会消失，说明我们有这种病。
4.甲状腺机能亢进
如果我们平时手抖，出现出汗、心跳、消瘦等症状，说明我们是甲亢患者，需要及时去医院检查治疗。
5.压
我们生活中的大多数人都比较温和，这种颤抖是看不见的，是生理原因造成的，因为在一些紧张或者焦虑的情况下，这种颤抖会更加明显。如果我们的手因为压力大而颤抖，会导致严重的问题，可以选择一些其他的方法来减压。
6.喝太多咖啡因
如果我们平时喝太多含有咖啡因的饮料，也会导致我们的生理颤抖，因为咖啡因也有副作用，所以要注意减少平时咖啡因的摄入，以免因为咖啡因而使我们的颤抖更加明显。
7.乏力
如果我们睡眠不足，或者运动导致身体疲劳，肌肉疲劳，也会导致特发性震颤变得更加明显。
如何看待握手
1.尽量保证晚上有充足的睡眠，休息好，养成中午午睡的习惯。
2.在日常生活中，我们应该坚持锻炼，增强体质，可以选择一些适合自己的运动。
3、注意养成良好正确的饮食习惯，少食，饮食清淡，平时多吃含维生素的食物。
4.我们必须戒烟戒酒，因为其中含有许多致癌物质，对我们的健康非常有害。
5.多吃蚕豆和咖啡。蚕豆、咖啡等食物可以帮助控制震颤，所以如果我们经常握手，可以吃这些食物来帮助缓解震颤。
吃什么可以防止手抖
1.糯米红枣山药汤
配料：糯米10克，红枣20个，山药50克。
做法：我们洗糯米，山药，红枣等。首先，然后将它们放入锅中，倒入适量的水，用小火煮沸，直到汤变稠，可以食用。糯米和红枣有助于健脾，也有很好的补肾养血作用。我们吃山药不仅可以滋养脾胃，还可以补肾，对中枢神经系统退化引起的震颤有很好的效果。
2、人参猪心汤
配料：人参3克，当归9克，猪心1颗。
做法：首先将猪心拆洗，然后将人参、当归放入猪心中，加水入锅，小火煮猪心，然后吃猪心喝汤。吃这种食物可以增强神经系统的活动功能，增强我们大脑的灵活性，对补血、活血、健脑、止颤有很好的效果。
握手的注意事项
1.如果我们的手经常颤抖，我们应该确保每天摄入足够的水，这可以帮助促进我们的新陈代谢，减少便秘的发生。
2.尽量少吃刺激性食物。患了手抖之后，在生活中养成健康的饮食习惯。
如果我们的生活中有手抖，就要注意，一定不能忽视。如果长时间有这样的手抖，一定要去医院检查治疗。平时可以吃一些相关的食疗帮助缓解病情或者预防手抖的发生。
相关阅读：
紧张的手抖怎么办
61阅读
握手是怎么回事
157阅读
收集改善老年人手抖的食疗处方
255阅读
老年人发现自己的手在颤抖时应该注意
491阅读
“手抖”就是“衰老”的意思，你信吗？
732阅读
自理七要素
39909阅读
24健康生活指南
36544阅读
脾胃虚寒吃什么
35828阅读
我可以喝一夜茶吗
34780阅读
拉肚子吃什么
32464阅读
用盐水洗脸怎么样
28276阅读
怀孕期间B链球菌感染怎么处理？
27716阅读
最新热点：
尿失禁的原因
小便疼什么
经常大便干燥和肛裂怎么办
呕吐、腹泻和胃痛怎么办
汞中毒怎么办
打嗝有臭鸡蛋味怎么办
出汗的手怎么办
煮了一夜可以吃火锅吗
长期喝酵素好吗
醋真的能杀菌吗
早起如何改善口臭
考试压力大怎么办
补肾上火怎么办
眼底充血怎么办
如何调节内分泌失调
疾病分析：
意见和建议：
对于年轻人来说，如果有握手的问题，应该先排除甲亢。
你可以通过测试你的甲状腺功能来发现你是否生病了。大医院可以做这个测试。从中医角度，认为肝风内动，肝血虚弱，需要辨证治疗。培养你的接受意识，去神经科或内分泌科
对于年轻人来说，如果有握手的问题，应该先排除甲亢。
你可以通过测试你的甲状腺功能来发现你是否生病了。大医院可以做这个测试。从中医角度，认为肝风内动，肝血虚弱，需要辨证治疗。培养你的接受意识，去神经科或内分泌科
对于年轻人来说，如果有握手的问题，应该先排除甲亢。
你可以通过测试你的甲状腺功能来发现你是否生病了。大医院可以做这个测试。从中医角度，认为肝风内动，肝血虚弱，需要辨证治疗。培养你的接受意识，去神经科或内分泌科