怎样才能补肾壮阳啊？

说到补肾壮阳的话，很多人就会想到中医了，因为中医所用的方法会更加的自然，没有那些化学的副作用，肾脏可以说是代表着我们身体健康的。很多的男生长时间没有进行身体锻炼，就会发觉自己的身体开始变得虚弱了，那么这时候我们怎么来补肾壮阳呢？来看看下面的介绍吧。

一、补肾壮阳中药配方

1、白术(土炒)、青皮、生地黄、厚朴(姜沙)、杜仲(姜炒)、破故纸(微炒)、广陈皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香;肉苁蓉各30克，青盐15克，黑豆(炒香)60克，白酒1500毫升。将前14味共研粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天后，过滤去渣，即成。补肾健脾。口服。每次空腹温服15-30毫升，每日早、晚各服1次。主治：脾肾两虚、男子阳症。忌食牛、马肉。

2、红参30克，海马15克，鹿茸9克，海沟肾(炙)1对，淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。将前8味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，过滤去渣，即成。口服。每天晚临卧前服30毫升。

主治： 阳痿不举、腰膝酸软、精神倦怠等症。补肾壮阳。

二、中医推荐补肾壮阳药酒配方

人参枸杞酒

配方：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。

制法：将人参、枸杞、熟地、冰糖与白酒共置入容器中，密封浸泡10天以上便可服用。

功效：大补元气，安神固脱，滋肝明目。

适用范围：用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、腰膝酸痛等症。

中药的调理是需要时间的，并不是一时就可以看到效果的，上面介绍了很多可以帮助我们补肾的中药，需要的人也可以去尝试一下，但是也不要急于一时，因为无论什么事情都是欲速则不达，补肾这方面的事情是一定要循序渐进的。