肚子胀气总放屁怎么办？

我们的肚子是填饱我们日常所需要的能量的一个集合地，如果肚子出现了疾病的话，那么对于身体的健康影响也是很大的。但是却经常会有出现肚子胀气以及总放屁的现象，但是一般人们遇到这种情况的时候，都是以为只是小小的毛病，不需要治疗，此时小编就来告诉大家处理肚子胀气以及总放屁的现象吧！

正常人胃肠道内存在一定量(大约100～200ml)的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时，称为腹部胀气(abdominaldistension)，简称腹胀。由于引起腹胀的病因甚多，故腹胀在临床上是十分常见的症状。

一般说来胃肠气胀均有腹部膨隆。局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致。小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部，也可为全腹部膨隆。结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部。幽门梗阻时，上腹部可有胃型及蠕动波，肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波，肠鸣音亢进或减弱。腹膜炎患者可有压痛及肌紧张。

腹胀多因胃肠道、肝脏、胆道或胰腺疾病所致，此外，心血管及其他系统的疾病或某些全身性疾病也常可引起腹胀，因此，应积极寻找产生腹胀的病因。在未能完全明确诊断之前，为了减轻患者的腹胀，可采用以下对症治疗措施。

不适宜食物：番薯，糯米，蚕豆，菱角，栗子，黄豆，芋头，含气的食物。蛋奶类，打起泡沫的奶油，还有汽水，容易产气的食物。

容易产气的食物有卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生蒜、芹菜等。

适宜食物：金橘，佛手柑，槟榔，萝卜，胡荽，青菜 ， 豇豆，山楂，杨梅，啤酒花， 紫苏叶， 砂仁， 白豆蔻，大麦芽、胡萝卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等。

是的，肚子胀气以及总放屁其实是严重的一种症状，如果这种症状不及时的进行治疗的话，那么对于身体的伤害还是非常大的，因此在日常生活中，最好还是需要引起重视。最主要的是要注意防止肚子发生着凉或者食用一些不干净的食物。