皮肤修复周期是多久

其实在平时的生活中的时候，大家都没有时间去在意自己的皮肤问题的，因为有很多的事情都需要自己去忙碌的，尤其是工作的事情，甚至还需要熬夜加班，那么下面我们就一起来了解一下皮肤修复周期，是因为什么造成的呢。

1、早晨8点到12点，经过了一夜的休息，皮肤里面的水分跟它修复的状态是最好的。这个时候给皮肤的养分不要太多。因为前一天晚上，皮肤已经修复好自己了。又因为白天会有很多情绪压力，这时给皮肤过多的保养品，反而不容易吸收。所以这时的保养以保湿为主。

2、12点到下午4点，仍然以补水为主，而且这个补水是里外都要补哦！如果是坐办公室的女生，你可以在桌子上放一杯白水。一来蒸发可以补充皮肤的水分，另外一口一口的慢慢把水喝光，也是从内进行补水。我常常说，女生一天至少要喝掉1L的白水，才能保证补充一天的消耗哦。

3、下午4点到晚上8点，工作了一整天，毒素堆积进了一整天，这个时间进行运动，或者按摩，泡澡，排排汗，这样可以把你堆积了一整天的毒素，不高兴，有形的，无形的，统统排掉。

4、晚上8点到12点，我们的细胞会做自我修复。尤其是我们睡觉的时间，是皮肤的黄金修复期。所这个时候，利用富含营养成分的保养品，借助按摩的手法，帮助皮肤进行修复。第二天起来，你的皮肤就会变得嫩白透亮啦。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下皮肤修复周期，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果出现了这样的情况的话，还是要了解一些这方面的知识的。