颈椎钙化的自我治疗方法有哪些

生活中我们经常会听到颈椎病这种疾病，但是颈椎病钙化，却是我们不太了解的，简单的来讲颈椎钙化，就是我们日常生活中所提到的骨质增生，它是一种综合性的病症，包含了多种颈椎疾病，很多人不能够有时间去医院接受治疗，下面就介绍一下颈椎钙化的自我治疗方法。

颈椎钙化就是颈椎有骨质增生了 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

那么，颈椎病如何治疗才好呢： 建议可以采用中药保守来治疗，外敷中药在颈椎病的治疗中可以起到对症治疗作用，常用的药物有：解热镇痛剂；扩张血管药物；解痉类药物；营养和调节神经系统的药物及一些散风祛湿、活血化瘀！

颈椎前纵韧带钙化的存在，同时伴有心肌劳损的存在，多由于长期久坐、长期伏案工作、颈部过度屈曲等导致的，而心肌劳损考虑为过度劳累、饮食不佳、睡眠不足、高血脂等导致的，建议积极治疗与预防。

指导意见：建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，注意劳逸结合，避免颈部过度屈曲及长期伏案工作等，可以行颈部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，坚持做颈部的保健操练习，由于局部长期处于被动状态、导致韧带缺血、纤维化直至钙化的发生，一般患者可伴有颈椎病的存在即椎间孔变小、椎动脉狭窄等导致的头晕、颈肩部的酸胀等，对于心肌劳损，建议您注意休息，保证充足的睡眠、可以口服丹参片治疗，避免熬夜及过度焦虑等，多到户外活动及多晒太阳。

以上就是颈椎钙化的自我治疗方法，几种简单的治疗方法，更多的是进行一些生活习惯的养成，比如不能过度的劳累，不要对我们的颈椎产生比较大的压力，还要进行适当的运动，只要按照以上的方法，就可以治疗颈椎疼痛了。