嘌呤高的危害有哪些

我想现在很多人都会很关心什么自己的血压高不高啊，胆固醇高不高啊，可能很少人关心自己的嘌呤高不高的，其实很多人的这个痛风就是嘌呤高引起来的，想一些什么动物的内脏啊，还有海鲜啊，都是含有很高嘌呤含量的，吃多了，人就会嘌呤高，引起一些病痛，今天我就给大家来讲讲这个嘌呤高的危害有哪些。

嘌呤是存在人体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节以及组成辅酶等方面起着十分重要的作用，它在人体内氧化之后会形成尿酸，如果尿酸过高，就很有可能引发痛风。人体的尿酸保持在一定水准，嘌呤代谢不正常就会打破这个正常水平，就会引起一系列的病症。

尿酸是嘌呤代谢的产物，但人体摄入过多的嘌呤食物时，就会引起尿酸的合成增多，过多的尿酸无法正常排泄时就会沉积在关节处和肾脏，引发痛风和痛风性肾病。

嘌呤高的食物过多的出现在餐桌上，这也导致了痛风患者数量的增加，我们只有了解到食物中的嘌呤是什么后才能注意自己的生活，让自己的嘌呤代谢保持良好的状态，避免发生痛风。人们在日常的饮食中会或多或少的摄取到嘌呤含量不同的食物，但各种物质的嘌呤含量都不同，其中尤以动物内脏、海鲜、啤酒等食物中的嘌呤最多，如果对这些食物不节制的话，嘌呤代谢的正常作用就难以运行，体内各种平衡就会被打破，并且极有可能产生痛风。

嘌呤高的危害我基本上大致的介绍就在这里，平时吃东西的时候要注意，像一些嘌呤含量高的食物要少吃，如果真的引起痛风是很麻烦的事情，也是很痛苦的一个事情。建议平时爱吃什么动物内脏或者是爱吃海鲜的朋友，平时要注意多喝一些淡白开水，这样对身体可能会有好处，最重要的是健康。