维生素c咀嚼片

维生素c咀嚼片？服用保健食品能够给人体增加养分，使得身体更加的健康。可是，服用任何东西都要有一定的量，一旦超过了量就会反其道而行。所以，很多人就想到服用过多的维生素c咀嚼片会有什么效果。那么过度的服用维生素c咀嚼片有什么副作用呢？下面来介绍一下。

维生素c咀嚼片里含有充分的维生素，很多人就会认为过多的补充维生素也是没有问题的。但是，一切的东西恰到好处才是最好的。不能因为身体里不缺这一养分而过度的补充，这样，就会造成不好的一面。

维生素c咀嚼片？维生素是人体营养的重要来源，它能维持维持正常人体的生理功能，在各种原因引起的摄入不足或需要增加时，适当的补充所缺乏的维生素，对人体是有益的。维生素C主要用于治疗坏血病、急慢性传染病及病后恢复期，以及过敏性疾病等。医生建议，每天补充大约75毫克维C，就能满足身体的需要。一般每日从新鲜蔬菜中得到的Vc就能满足人体需要。如无明确的适应症，或做为保健长期或过量服用，有可能导致维生素B12缺乏、腹泻、牙龈出血、皮疹、胃酸过多、血管内溶血、深静脉血栓形成等副作用;甚至加速肾结石形成。另外，大量维生素C可降低血中含铜量，减少血球的数量;孕妇补充过量，胎儿出生后易患坏血病。所以，即使是维生素药物，也应严格掌握适应症，尤其不要长期或大量服用。

以上就是针对维生素c咀嚼片服用过多造成的副作用做的详细的介绍，希望大家能够仔细的阅读以下。并且提醒大家，当你的身体里出现了维生素的亏空的时候，我们要适量的补充一下，达到身体的养分的平衡。但是，如果身体不缺的话，过度的补充是会起到反作用的，大家一定要引起重视。