怀孕胸闷气短呼吸困难怎么办比较好？

妇女怀孕期间往往都会伴随着各种的身体不适，让妇女本来就困难的日子更加的难以度过。本来由于小宝宝在妇女肚子中慢慢成长，就会给怀孕妈妈带来很多的不适反应了，比如恶心、呕吐、头晕、尿频等等。但是怀孕期间胸闷气短呼吸困难就让怀孕妈妈们更加痛苦不堪。那万一在怀孕期间真的出现了胸闷气短呼吸困难的症状了应该怎么办呢？今天就让小编来和大家分享一下吧。

怀孕期间出现胸闷气短呼吸困难的情况大多是因为随着胎儿的发育，子宫增大，限制了膈肌的上下起伏，影响呼吸运动。胸部的起伏加大，会逐渐补足呼吸的不足，需要慢慢适应。

一般不会对胎儿造成影响。首先如果出现这种情况，先不要害怕，不要太紧张了，你可以做个心电图看看，怀孕后心脏负荷加重，会引起妊娠心脏病的。然后需要打开窗让空气可以在室内流通，不要做太过于剧烈的活动。不要去人多的地方呆着，人多之后就会使空气变得杂乱，也会引起胸闷气短呼吸困难的。还有要多注意休息，在夏天食物时候温度较高，室内气压也相应较高。多给室内降温会也会减少胸闷气短呼吸困难情况的发生。

当已经感觉到不舒服的时候就走到通风的地方多呼吸下新鲜空气会好一点。建议最好是调整饮食和情绪，考虑注意检查血压的情况是否正常较好的，注意少食生冷刺激性食物即可，同时平时适当的散步等改善不适的情况。如这种情况持续的时间过长，就应该到医院做相应的检查了。

相信经过小编的介绍，大家应该对于怀孕期间胸闷气短呼吸困难有了一定的了解了吧，总的来说，通过上述内容的阐述大家应该知道的是，怀孕期间不要有太大的心理负担。用积极乐观的心态来面对怀孕这10个月将要发生的任何问题。所有的一切都会过去的。