李清云究竟活了多少岁？李清云的长寿秘诀

李清云作为世界上有名的长寿老人，真实寿命一直饱受争议。但不可否认的是，李清云至少活到了170多岁，是一位名副其实的高寿老人。军阀杨森曾邀请李清云到万县向他传授养身之道，也就是在万县杨森为我们留下了一张李清云照片。从李清云照片我们可以看到，这位高寿老人身材魁梧、稍胖，但面容精神依然很好。而在杨森对李清云做的长寿报告中，对李清云的外貌描述是这样的：李清云有很好的的视力，步伐矫健，他有七尺高，也有很长的指甲，更有健康的肤色。而从李清云留下的照片上也可以看出，李清云的身高的确很高，看上去还是一位很健康的老人。

之后人们从在1975年到2000年居住在巴西圣保罗的道家大师刘百龄那里得到了另外一张李清云肖像，这张肖像摆在了刘百龄的教室里面。而从这张李清云肖像中，我们能够清晰的看到李清云卷长的指甲和微胖的体型。刘百龄曾经亲眼见过李清云，并将李清云看做是自己的一位师傅。虽然李清云的寿命问题一直受到人们的议论，但根据已有的资料来看，李清云也至少活到了170多岁，李清云有着良好的生活习惯和平静安宁的心态，并且有一些生活习惯异于常人。由于李清云信仰道教，本身也会习武，并且练习气功，这些都是他长期保持健康的原因。李清云的照片让我们真实看到了这位高寿老人的体态和相貌，使得人们更加相信李清云的确是一位寿命很长的健康老人。

李清云是我国乃至全世界都十分有名的一位长寿老人，相传他活了256岁，虽然没有完整的资料证实李清云的确活了这么长时间，但却有确切的资料证明他至少活了170多岁。面对如此高寿的一位老人，人们不禁会问，李清云长寿秘诀是什么呢？在李清云自己看来，自己能够如此长寿的原因有三个。首先李清云是一位素食主义者，长期素食的他身体健康，并且李清云本身就是有名的中医中药家，深谙养身之道。其次李清云强调内心要保持平静和开朗，不要动怒。三是李清云常年服用枸杞煮水，并配花枝茶一同饮用。可见李清云良好的生活习惯是他能够长寿的重要秘诀。李清云常说人体要保持三通，即血通、尿通和便通，同时也要保持平静安宁的心态，这两点是最重要的。

而李清云自身的一些生活习惯也与常人不同，李清云的饮食以白米饭和少量的葡萄酒为主，会武功。李清云不抽烟酗酒，吃饭定时定量，早睡早起。闲暇时间便闭目静坐，两手放到膝盖上，昂首挺胸，经常一坐便是几个小时，一动不动。李清云的左手习惯蓄起小指甲，并戴竹管加以保护，长到差不多六寸的时候便剪下来保存在木匣中。李清云平时沉默寡言、为人厚道，从不发怒，因此人们都乐意与他相处。李清云的长寿秘诀离不开他良好的生活习惯和心态，这也是今天我们所提倡的养生之道，其中很多方法被现代养生专家借鉴。

作为世界上著名的长寿老人，相传李清云活了256年。他出生于1677年，逝世于1933年，对于李清云的出生时间，一直以来都有很大的争议。但李清云的逝世时间是确定的，他确实是在1933年逝世于家中。那么李清云是怎么死的呢？1927年，当时相传已经250岁的李清云被杨森将军邀请到家中做客，传授他的养身之道。杨森对这位高寿老人十分敬重，对他的长寿秘诀和中医技能也很是有兴趣，李清云有一张十分有名的照片，也是在这个时候拍摄的。但由于李清云无法具体说出自己的长寿原因，于是不久就被送返回家，直到回家两年之后，李清云逝世在家中。对于李清云的死因，很大一部分人都认为是自然死亡的，还有另外一些人说李清云曾经告诉过朋友“我已经做完我需要做的事情，我会立刻回家”，这里的回家暗指死亡，或许是李清云自己选择的死亡。对于一个已经在人间活了这么久的人而言，或许早已参透了生命，看淡了生死。

在李清云死后，杨森专门派人调查了李清云的真实年龄，以及他的背景。一些在四川的老人接受采访时说，他们在小孩子的时候就已经认识了李清云，但在他们快要终老的时候，李清云并没怎么变老。还有一些老人说李清云是他们爷爷的朋友。李清云是怎么死的，当今人接受最多的一种说法是李清云是自然死亡的。当然，李清云具体的死亡原因或许已无从知晓，但他的长寿老人称号是当之无愧的。