人群恐惧症的表现都有什么

每个人都有恐惧症，每个人的恐惧症都不一样，常见就是空间恐惧症、密集恐惧症、人群恐惧症，这些恐惧症对患者生活的影响很大，有这些恐惧症后，很容易引发身体问题，那人群恐惧症的表现都有什么呢，这类恐惧症在表现上也是有很多方面，下面就详细的介绍下，使得有一些认识。

人群恐惧症的表现：

主要表现在社交时害羞，感到局促不安、笨拙、口干、出汗、心跳剧烈、红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候，呼吸急促，手脚冰凉。甚至会进入惊恐状态。不能控制自己不合理的情感反应和回避行为，并因而感到苦恼。当患者*进入社交场合时便产生严重的焦虑反应，惶然不知所措。可分为：

1.一般人群恐惧症

一般人群恐惧症，在任何地方、任何情境中，都会害怕自己成了别人注意的中心。会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。

2.特殊人群恐惧症

患了特殊人群恐惧症，会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，害怕当众发言，当众表演。尽管如此，在别的社交场合，却并不感到恐惧。患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。

在对人群恐惧症的表现认识后，自身出现这样恐惧症的时候，要及时的进行治疗，改善这类恐惧症心理治疗是很关键的，这样的治疗方法对缓解人群恐惧症有很好帮助，同时对治疗时间，也需要根据患者治疗效果进行，治疗效果缓慢，治疗时间也是比较长的。