三角区按摩方法

对自身要进行很好的保养，这样对预防疾病才会有很好帮助，保养身体要从饮食、作息入手，饮食合理安排，作息要有规律，这样对提高身体免疫力上效果非常不错，那三角区按摩方法都有什么呢，对此也是很多人不清楚的，下面就详细的介绍下，使得都有一些认识，知道如何做。

三角区按摩：

1. 轻按眼周

左右手的食指同时按着眼底，右手手指轻刮到左侧，再恢复原来的位置。

2. 提拉眼周

左手食指轻按眼角穴位，右手食指斜着往上提拉，重复3次。

3. 轻按眼角

左手食指按在瞳孔下面，右手食指按住眼尾。右手移动到左手旁边，轻扫到原来的位置后，再把右手轻轻地往上提拉。

4. 按摩颈部曲线

放松脖子到颈部曲线，让眼周的温度上升，含氧丰富的血液增加，有效改善黑眼圈。

淡化法令纹的按摩法

1. 按摩穴位，促进血液流量

轻按颧骨下方的穴位10秒，促进血流量。

2. 刺激脸部，排出废弃物

法令纹的凹陷部位的血液很容易阻塞，并积累废弃物。鼻子往下到法令纹的部位，分成5个地方，再用手依次轻夹刺激。

3. 放松脸部紧张

用大拇指和食指夹住法令纹，从鼻子开始稍微往下移动，轻轻地按摩。

4. 放松嘴巴内部

把大拇指放在嘴巴上，食指跟大拇指一起夹住法令纹，轻轻地移动按摩。

在对三角区按摩方法认识后，对自身三角区按摩的是，可以按照以上方法进行，不过按摩的过程中，力度上都是要适量进行，这样避免引发身体问题，导致自身健康受到损害，这点在三角区按摩的时候要注意的。