蜂蜜对降尿酸有用吗 哪些食物可以降尿酸
体检的时候很多人会被告知体内的尿酸高,尿酸高的患者在饮食上需要忌口高嘌呤的食物,如果不适当的注意可能会诱发高尿酸血脂症、痛风等病出现。针对尿酸高的情况,其实可以通过食疗的方法,适当的控制尿酸的数值。那么,蜂蜜对降尿酸有用吗?哪些食物可以降尿酸呢?
蜂蜜对降尿酸有用吗?
蜂蜜作为家居必备的一款食品,具有很多的功效,但是却不能降低尿酸。蜂蜜对降尿酸有用吗?很多人认为蜂蜜能够降低人体内的尿酸,其实事实刚好相反,蜂蜜是能够升尿酸的,对于降低人体内的尿酸,没有丝毫的作用。蜂蜜中含有大量的果糖,这些果糖进入细胞后会形成次黄嘌呤,然后就会被分解成尿酸。蜂蜜进入人体之后分解成尿酸,自然会增加人体内尿酸的含量,所以就达到了升高尿酸的作用。所以蜂蜜根本不能降尿酸,有可能还会升尿酸,所以高尿酸的人一定不要吃蜂蜜。
哪些食物可以降尿酸?
1、玉米须
建议尿酸偏高的人,在平时适当的使用玉米须,因为玉米须能够降低血压,也可以降低尿酸。玉米须最被人熟知的功效就是能够利尿,多排尿能够促进体内尿酸的排出,从而达到降低尿酸的目的。
2、栀子
说到栀子很多人也许不是很了解,其实去中药店就可以购买到,因为这是一种中药材,它能够溶解尿酸盐结晶,能达到降低尿酸的目的。另外痛风患者也可以多吃一些栀子,能够缓解痛风带来的痛苦。
3、桑叶
在农村的一些地区,桑叶是一种普遍的存在,其实这种东西是非常宝贵的,因为有很高的药用价值,里面还有非常丰富的稀有元素,能够使人体内的尿酸被氧化,那样尿酸的代谢就被促进,从而降低人体内尿酸的浓度。霜后的桑叶效果会更好,所以尽量的选用霜后的桑叶。
4、百合
降尿酸通过吃药的方法,对身体的副作用是不可忽视的。想要快速的排出体内的尿酸,可以通过吃药的方式,而秋水仙碱就是比较常见的一种药物。百合中含有秋水仙碱,因此也能够促进尿酸的排出。另外它也可以止痛,痛风患者的疼痛也可以用它来适当的缓解。
5、葛根
对于很多爱美的女性而言,都知道葛根丰胸的好选择,其实葛根也是可以降尿酸的。葛根中的异黄酮、异黄酮苷类,这两种成分是降低尿酸的主力,还可以缓解因为痛风带来的关节疼痛。
在日常生活中喜欢吃蜂蜜的人需要适当的注意,如果自己的尿酸偏高的话,是不适合继续吃这种食品的,因为吃蜂蜜会加重尿酸高。建议尿酸高的人在饮食上多吃玉米须、栀子、桑叶、百合和葛根等食物,同时需要在医生的指导下,接受相关正规的治疗以控制尿酸。