苦丁茶长什么样子的图片苦丁茶的营养价值及功效与作用

苦丁茶是冬青科冬青属枸骨、大叶冬青或苦丁茶冬青的嫩叶。苦丁茶甘，苦，入肝、肺、胃经。可疏风清热，明目生津。主风热头痛、齿痛、目赤、聤耳、口疮、热病烦渴、泄泻、痢疾。其寒性过重脾胃虚寒者慎服，经期的女性和肠胃不好者不宜饮用。下面，我们来看看我们带来的关于苦丁茶的功效与作用的相关介绍吧！

本文目录

1、苦丁茶长什么样子的图片

2、苦丁茶的营养价值

3、苦丁茶的功效与作用

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。

1、降三高：苦丁茶是一种降三高的茶叶，对于高血压、高血脂、高血糖的患者而言是一种很好的辅助保健茶品，通过经常饮用苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖；

2、降火：苦丁茶一般情况下都是用于祛火，是中国传统的一种纯天然的保健用品，有着清热解暑的作用；

3、消炎：明代医学家李时珍的《本草纲目》里有一定的记载，即“叶苦味平无毒，南人取作茗，煮饮止渴明目、消炎利便、通肠”，外用苦丁茶叶可以杀菌消炎，防止暗疮、粉刺等不良症状；

4、提高免疫力：苦丁茶能够双向调节机体的代谢，增强人体的免疫功能，具有长寿茶、美容茶等一系列的美誉，是一种天然的多功能养生茶品；

5、去口臭：口臭往往是由于一些细菌所引起的，细菌会制造出一些难闻的挥发性的硫化物，从而导致口腔异味。苦丁茶茶中含有茶多酚，能够杀死引起口臭的一些细菌，并且阻止细菌的繁殖，防止口腔异味，所以苦丁茶有帮助消除口臭的作用。

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