脸上长痘痘是什么原因 告别困恼需要知道这些

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脸上长痘痘的原因非常多，而且分好多种类，比如遗传痘、姨妈痘、青春痘等。较为常见的也好调理的是普通的青春痘和姨妈痘。痘痘的根本病因都大同小异，主要概括为下面这些。生活作息不规律是一个重要的原因，每天睡觉少于六个小时，经常熬夜，对身体造成的伤害不可估量。晚睡早起会破坏体内的激素平衡，毒素排不出去就会通过痘痘体现出来。

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除了熬夜，精神压力也是主要原因。现在社会竞争压力比较大，尤其是发达的大城市，上班族劳累的同时还承受精神负荷。无法做到及时的排压，痘痘就会很快生长出来，这也是身体给出的一个暗号，保持轻松愉悦的心情很重要。其次就是因为日常的护理工作没有做到位了。脸部会排除很多油脂性垃圾，如果不及时清除干净就会堵塞毛孔，引起痘痘的反复出现。

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男生长痘痘的几率比女生要大很多，男生长痘痘除了以上描述的原因之外，还有很多。吸烟喝酒是比较典型，过度的吸烟喝酒会使皮肤的抵抗性变差，身体的毒素增加，不仅可以引发痘痘，还会恶化痘痘。还有在校的男生，经常去网吧熬夜打游戏，环境空气差再加上熬夜，痘痘不想出来都难啊。还有辛辣刺激的食物也是引发痘痘的重要因素。

知道这么多痘痘生长的原因之后，就要积极应对啦。无论是什么原因，对抗痘痘要是能做到这些：保持愉快的身心、养成好的生活习惯、多喝水、多吃含维生素类的食物、做好清洁和补水工作。消灭痘痘就指日可待啦。